坐月子的女性可以偶尔吃点面包，但是不能经常的吃面包，属于是精细的食物，而且含糖量高，如果经常吃容易引起便秘，导致消化不良，要多吃一些高蛋白和高维生素的食物，适当的补充粗粮，有利于促进胃肠道的蠕动，多喝温开水促进身体代谢。
坐月子期间是可以吃鸡蛋饼和面包的，但是应该注意避免长时间吃面包和鸡蛋饼，以免引起营养不良。孕期应该注意粗细搭配合理，营养均衡，在孕早期适当的食用鸡蛋饼和面包能够有效的缓解孕期的妊娠反应，补充身体所需营养。同时孕期还应该注意及时补充叶酸、铁、钙等。
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