孕期前三个月吐的厉害，可以直接喝醋吗？需要注意什么？
孕吐的厉害直接喝醋，不知道这是什么逻辑？带点酸味的食物对一些孕妇确实能提到缓解孕吐的作用，想通过喝醋来缓解孕吐我觉得并不很科学。
孕早期三个月出现孕吐的症状是再正常不过的生理反应，解决孕吐没有立竿见影的办法，但可以尝试许多可能缓解的办法。至于喝醋来缓解孕吐症状只会适得其反。
1、直接喝醋会加重刺激胃部分泌更多的胃酸，反而会使孕吐更加严重。
2、直接喝醋达到一定量会加重孕妇身体中的钙质流失，对于它的发育会造成不良的影响。
如何缓解孕吐？
1、保持良好缓和的心态，是有助于身体分泌激素的平衡，对于缓解孕吐是很有帮助的。
2、少吃多餐，也可以在孕吐症状较轻的时候进食，建议一次不要吃太多。
3、保持精力充沛，多休息有良好的精力才能很好的抵御孕早期反应。
4、少吃油腻刺激食物以及难消化的食物，多吃含维生素较高的蔬菜水果。
孕吐症状通常孕期三个月后会逐渐好转消失， 在这段时间内，虽然胎儿对于营养的需求并不是很大，但是尽量能吃则吃。如果孕吐非常的严重到几乎无法进食以及呕吐物有带血，那就需要去医院进行检查治疗。
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孕吐厉害是早孕反应，可是喝醋是要闹哪样呢？不要胡闹哦！
接下来从营养的角度给孕妈妈一些建议。
早孕反应一般前三个月相对严重，之后会逐渐减轻、消失。如果严重影响进食了，可能影响到胎儿的健康状况，因此也不能忽视要遵医嘱检查，配合必要的干预或治疗。
饮食上，以清淡少油、简单烹调为主，选择对自己胃口的其次才是兼顾营养，要保证一定的食物摄入量，尤其是主食，因为主食不足身体要分解脂肪供能，分解脂肪产生过多酮体，这关系到胎儿脑的健康。
少量多餐，尽量避开早起或因人而异的孕吐比较严重的时间段。
食物选择上，可以适当增加一些酸甜口味的菜，比如西红柿炒鸡蛋，菠萝古老肉。
酸味的水果比较开胃，可以吃些酸甜口的苹果，柑橘类的橘子、橙子等，酸奶，利用柠檬、山楂天然食物的酸味，比如柠檬调沙拉汁，用山楂煮粥，熬山楂罐头、山楂酱等等，跟喝醋是毫无关系。
靠加餐的零食，增加营养摄入，非正餐时间，有胃口时可以吃点加餐，坚果、水果、全麦面包、酸奶、一碗鸡蛋糕、一碗小米粥、豆浆、黑芝麻糊、燕麦片也都是可以的。
另外，食物的颜值也是会影响食欲的，让食物的色彩搭配起来！
希望我的回答对你有帮助！保持好心情，祝好孕！
感谢邀请。
我是五岁孩子的宝妈
国家高级营养师薛艳妮
醋的刺激性太强了不推荐。
可以吃一些泡菜菜，担心泡菜不安全，可以做成泡菜汤或者泡菜肉丝，泡菜粉条，都是不错的选择。
还有一些缓解孕吐的饮品
1.草莓橙汁
[原料] 草莓200克，橙子100克
[做法] ①将草莓洗净，橙子去皮、切片
很多人孕前三个月都吐的厉害，首先孕妈妈要放松心态，喝醋并不是一个好的缓解孕吐的办法，吐的厉害是因为身体里缺乏某种元素，可把情况给医生说说，看医生给你开什么维生素补一补，另外可以吃点苏打饼干，也有缓解孕吐的效果。
喝醋并不能缓解孕吐，反而会加重胃肠负担也就是会伤胃，可以说任何原因[_a***_]的呕吐都不能用醋来缓解。
唯一能缓解呕吐的方法是去正规的医院，让医生根据你自身的需求，注射或服用维生素B6。
另外，我有必要给你科普一下导致孕期呕吐的原因。
由于妊娠反应，孕妇体内激素、荷尔蒙等发生改变，这一系列变化会改变母体的固有特征，从而发生呕吐反应，也就是我们通常说的“排异反应”。也有人认为，吃错东西、闻到怪味导致孕妇发生呕吐是胎儿的一种自保反应。
另外，喝醋不能缓解呕吐，像山楂类的酸性水果也不会缓解孕吐，反而山楂中的某些物质会引起宫缩，对胎儿不利。
总之，有任何疑问都要多去问你的主治医生，不要随便听信什么民间偏方。
祝健康！
孕妇可以喝咖啡吗？饮食方面需要注意哪些问题？
孕妇不可以喝咖啡，因为咖啡被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育；***可导致流产率上升。
建议孕妈不要喝咖啡哦！我平时也比较喜欢喝咖啡，提神效果棒棒的！但是备孕和怀孕期间我就把咖啡戒掉了，孕晚期和盆友小聚忍不住喝了一次，也只是尝了几小口，就立马挥泪倒掉了。
孕妇为什么不能喝咖啡呢？
经常喝咖啡的人都有这种体会，有时喝了咖啡会心慌，特别是空腹的时候。这是因为咖啡中含有***，这种物质会让中枢神经兴奋，心跳加快，咖啡能提神的秘密也在于此。***会干扰胎儿神经系统发育，让胎儿心率过快，出生后产生大脑、心脏问题的风险更大。
还有就是孕妇本来就容易缺钙，***恰恰会阻碍身体对钙的吸收，如果孕妇大量喝咖啡，那胎儿就会缺钙，容易引起骨骼弯曲、个头矮小、鸡胸等难以挽回的后果。我见过因缺钙而导致鸡胸的孩子，后期再补钙也只是稍有改善，严重影响孩子的外表。
还有一点，咖啡也容易导致流产和早产，这是有研究证实的，决不是危言耸听。
其实咖啡对身体也有很多好处的，比如加快血液循环、减肥利尿等，但怀孕期间喝咖啡可是坏处大于好处，为了胎儿的健康，孕妈们最好先忍一忍，用柠檬水、蜂蜜水、酸奶等饮料代替咖啡吧。
怀孕的人能喝红酒吗？以前喜欢喝点红酒的，之前看到说孕妇是可以喝红酒的？
传统的理论认为，怀孕前男女双方和怀孕当中的女方都应该禁止饮酒（包括白酒、葡萄酒、黄酒、啤酒等），因为酒精可能会对胎儿有致畸作用。
不过，2013年4月国际妇产科杂志——《英国妇产科杂志》（BJOG）发表了一篇研究论文，该研究证明适量饮用葡萄酒的孕妇生下的小孩出现认知或行为问题的几率比孕期禁酒的孕妇生下的婴儿要小。在该研究实践中，来自英国伦敦大学学院（University College London）的研究人员对10,000多名7岁的儿童进行观察和分析，并考察他们在社会行为、情感行为以及数学、阅读和空间感知能力上的不同。研究人员还对父母和老师进行了问卷调查。调查对象包括孕期禁酒者，曾饮酒但孕期禁酒者，轻度饮酒者以及孕期饮酒更多之人。研究结果发现，孕期轻度饮酒的孕妇生下的小孩出现行为问题的概率比孕期禁酒的孕妇生下的小孩要小。不过，这种概率除了男生相差略大之外，女生相差无几。
此外，英国雅芳亲子纵向队列研究所（ALSPAC）也做了一项关于孕期饮酒与小孩健康的研究。其考察方式和内容与上述研究类似，不过考察的对象是一群11岁的孩子。但结论却十分相似——母亲孕期轻度饮酒并不会对孩子的身体发展、精神状态和学习能力产生不利影响。国际酒精研究科学论坛（I***AR）联合主任海伦娜（Helena）称，此次研究引起了25%的意外怀孕女性的共鸣。“尽管怀孕后最好禁酒，但现今的研究可以让那些未曾意识到自己已怀孕、但偶尔饮酒的妈妈们安心，因为孕期轻度饮酒对小孩未来的成长并不会造成危害。”海伦娜补充道。
综上所述，准妈妈们在怀孕期间是不宜过多饮用酒精饮料的，尤其是那些高酒精度的饮料。不过葡萄酒却是个例外，葡萄酒的酒精度一般只有7.5%-15%（abv），而且葡萄酒中含有数百多种对人体有益的物质如维生素、微量元素、多酚物质等，是一种非常健康的饮料。不过需要注意的是，虽然孕妇可以喝点葡萄酒，但一定要适量，每周的饮用量最好不要超过175毫升。
怀孕了，准妈妈的日常饮食要多注意啦~为了胎儿的健康和发育，某些饮料再美味爽口，大家都要忍住。不过，还好有健康的选择，一起来看：
孕妈不可碰这些饮料
1.咖啡
疲劳没精神时喝一杯咖啡可以提神。但它对孕妈不是那么友好。要知道，咖啡里面含有大量的***，会刺激子宫。孕妈喝太多容易引发宫缩，严重的话还会造成流产。另外，***会通过血液循环进入到胎儿体内，导致胎儿烦躁不安、肠痉挛等。所以，孕妈还是尽量不要和咖啡吧。
2.浓茶
有些孕妈孕前有喝茶的习惯，孕期时最好戒掉。这是因为浓茶含有***、鞣酸，孕妈喝了影响铁的吸收，对母婴都不利，可引起妊娠贫血，造成胎儿营养不良。如果孕妈常喝，容易导致血压升高，引发胃部不适，最终导致消化不良、腹胀腹痛等情况。
如果孕妈嗜茶，建议在饭后1小时浅尝辄止喝点淡绿茶，这样能促进血液循环、加强心肾功能，预防妊娠水肿。记住，不可过量。
传统认为，孕妇是不能喝任何酒精饮品的，但是，不同的说法依然存在。孕妇能喝红酒吗？孕妇其实适当喝一点点红酒是可以的。不过，为了婴儿的健康生长，建议还是不要喝，实在忍不住，抿一两口过过瘾吧。
红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。根据科学家们的实验总结我们可以知道：
1、红酒具有增进食欲、滋补作用、助消化作用、减肥作用、利尿作用、杀菌作用，
2、红酒对防治脑血栓、肾结石、预防乳腺癌、抑制脂肪吸收、视网膜变性、防治感冒等也具有一定作用。
孕妇喝红酒也同样可以起到这些作用，但是红酒毕竟是酒类，其酒精度大都在8%-15%，虽然酒精度不高但是过多或不适当的饮用还是会产生副作用的，对胎儿的成长发育也是不利的。研究发现，孕妇是能喝适量葡萄酒的，澳大利亚研究人员针对3000妇女喝酒习惯调查中发现，在怀孕头三个月内，孕妇每天喝上一杯葡萄酒，所生下来的小孩，其行为能力比滴酒不沾或是酗酒的孕妇生下来的小孩，行为能力将更强。
在中国，《中国居民膳食指南》（2016 版）关于孕早期、中期、晚期及哺乳妇女的健康指南中明确提出戒酒、远离酒精！生活中，酒总是如影随形，很多准备怀孕的女性和孕妇也难免会碰到喝酒的场合，有的人甚至有喝酒的习惯。特别是最近几年，随着喝葡萄酒有益心血管健康说法的流行，很多人甚至还养成了每天喝葡萄酒的习惯。那么准备怀孕的女性和孕妇究竟能不能喝酒呢？
难确定的安全量
确实，很多研究似乎在告诉我们少量喝酒可能并不会对孕妇和宝宝造成危害。但这个安全量究竟是[_a1***_]呢？其实，这个安全量非常难以确定。首先，我们不可能拿人做实验。涉及人群的研究，也是调查怀孕妇女在怀孕期间是否有喝酒、喝多少酒，然后对比其孩子的生长、智力等情况，这样的调查很容易受后天生活影响
其次，剂量标准也不统一。在国外，这个“份”的标准甚至都不统一。在丹麦的研究中，一份标准酒中含有12 克纯酒精，而英国一份标准酒中含酒精8 克，日本一份标准酒中含酒精19.75 克，在美国，一份标准酒中则含有14 克纯酒精，这相当于12 盎司啤酒或者8 盎司麦芽酒或者5 盎司红酒或者1.5 盎司烈酒所含的酒精量（1 盎司约为30 毫升）。而在中国，我们说喝多少酒都是喝了几两、几杯。每个国家做的调查中喝酒的量其实也是不一致的。所以，关于孕妇喝多少酒是安全量，目前并没有明确数据。
建议
怀孕期间偶尔喝点儿啤酒或者一杯葡萄酒也许不可能造成伤害，但需要明确的是胎儿酒精综合征仍然是已知的导致儿童智力残疾的罪魁祸首，准妈妈们要十分谨慎：
1. 如果你本来就不喝酒，那就继续保持，远离酒精。不要因为身边有人对你说或者看到网上有人说喝酒对宝宝好，就特意喝酒。
2. 如果你有喝酒的习惯或者某些场合实在是难以推脱，就要尽量少喝。
3. 做好怀孕***。美国调查发现，大约有一半的妇女都没有做好***，甚至很多是意外怀孕，都没来得及做好戒酒的准备，这给宝宝和孕妇的健康都造成了很大危害。所以，如果你准备要宝宝，提前做好准备，在孕前就要开始戒酒。
