做完人流后可以吃燕窝吗？
人工流产之后可以适量的吃一些燕窝，但是不能够吃的太多，因为燕窝是属于大补的食物，在这期间可以多吃一些蔬菜和水果，同时也多吃一些鱼类肉类之类的食物，也可以帮助身体恢复，流产之后也不能够过度的劳累，或者是做一些剧烈的运动，同时也要避免性生活。
产后月子期怎样吃燕窝？
产后忌吃食物：
产妇忌食过于寒凉、辛辣的食物。营养过于丰富的大补食物也不要吃，比如人参、鹿茸、燕窝、枸杞、阿胶、鳖甲等。刺激性较大的食物和过硬、难以消化的食物最好不吃，以免加重身体负担。
产后的这段时间女性要好好护理自己的身体，月子期间不要着凉，配合饮食，产后42天就可以开始锻炼身体，锻炼松弛的盆底肌，进行产后恢复啦。更多产后恢复以及锻炼盆底肌知识，就在G动APP。
首先，燕窝性平味甘，不温不燥不寒凉，非常适合产后女性月子时期食用。一年之计在于春，一日之计在于晨，产后月子期早晨吃燕窝是进补的最佳时间。
燕窝是最佳的滋补食品，例如，林青霞产后就吃燕窝田鸡饭来补身，著名主持吴小莉听月婆指导进补鲫鱼燕窝。这个周期对自己很重要，此时调理得好的话可以去除一些顽症痼疾，为今后的身体打一个扎实的基础。
产妇保健食用建议选购干品白燕盏时间炖煮的话，还是建议选择干燕窝，对于老饕级的食客来说，应该很享受这个炖煮的效果。学一些鉴别燕窝真***的方法，还是蛮实用的。
总的来说，一分钱一分货，贵有贵的道理，作为消费者最忌讳贪小便宜，很多价格比较便宜的燕窝正是因为没有晒干,水分比较大,有不少消费者不明白缘由而上当受骗。
当然消费者买燕窝也不能面面俱到，像老餮食客那么专业，这种情况下，选择老牌是最好的方法如福临门燕窝和同仁堂，这两家品质都很好，不差钱的选择同仁堂，追求性价比高的选择福临门，其实挑选燕窝就是这么简单一个理。
孕期几个月后吃燕窝？
怀孕时间在前三个月和后三个月是可以食用燕窝最好，因为在怀孕期间的前三个月，由于胎盘还没有发育好，以及一些其他的外部因素，容易出现流产问题。如果是要吃燕窝的话，建议你吃，不要吃多，否则会导致自己的身体接受不了，尤其是怀孕期间的时候，所以不要大补，尽可能的要荤素搭配，多吃新鲜的水果。也要注意保持心情愉快，心情不愉快也会影响孕妇身体健康。
