坐月子能吃什么水果？香蕉可以吃吗？
坐月子最好不吃水果。因为水果基本都是凉性的，香蕉更是凉性的。凉性的食物容易伤脾胃，月母子脾胃还很虚弱，吃水果都不利于脾胃的恢复。坐月子期间身上的水湿很重，需要大量热能来将水分气化并排出，吃凉性的食物会降低食物中的水分气化速度，阻碍排出身体中的水分。水分排得越快，就瘦得越快，出完月子基本就恢复原来的身材了。
性寒的水果不能吃。
可以考虑吃些性温的水果，苹果很好，可以每天吃一个，香蕉，橙子，火龙果，奇异果都可以吃一些，因为生完宝宝之后不要吃凉的东西，所以在吃之前最好用热水泡一下。吃时要注意清洁，清洗或去皮后再吃，以免发生腹泻。
坐月子是可以吃香蕉的，但生完宝宝体质偏寒，而香蕉是寒性，所以吃香蕉前可以稍微蒸一下；
生完宝宝吃香蕉也是有好处的，因为生完宝宝的妈妈肠胃多多少少会受些影响，极容易发生便秘的情况，吃香蕉有助于缓解便秘。
记得我刚生过孩子不运动，还不爱喝水，剖腹产后出院就便秘了，当晚蹲了一个小时的厕所也拉不出（好出糗，捂脸），最后孩儿爸去药店给我买的开塞露，嗯，好爽~
后来就吃香蕉加多喝水才把便秘症状一点一点的缓解过来。希望小骨的建议对你有用。
我是小骨，家有一岁多的心机boy，很高兴跟大家一起分享交流育儿知识，欢迎大家关注我的微信公众号：小骨陪娃
月子里产妇可以吃哪些水果？可以吃黄瓜吗？
月子期间的产妇是恢复身体、调养身体的最好时机。在情绪和饮食上面一定要特别的注意，日常吃的水果也要格外小心，以免伤害身体落下病根。
正在坐月子的女性要适当忌口，也不是什么水果都可以吃，有哪些水果适合月子里的产妇呢？
在这个特殊的一个月中，恢复身体需要各种能量的补充，而水果中含有大量的维生素群，适当的摄入水果有效补充产妇体内维生素的含量。下面介绍几种适合女性坐月子期间吃的水果以及坐月子吃水果时的注意事项，可供大家参考。
苹果性温，产妇坐月子食用是非常有益的。苹果中的苹果酸，维生素，果胶等营养元素可使皮肤散发光泽，治疗产妇腹泻症状也很有帮助。同时能够降低血糖及胆固醇，有利于肝功能不良产妇的产后恢复。
菠萝味甘酸，性平，有生津止渴助消化，止泻利尿的功效，可以消除疲劳，增强食欲。猕猴桃也是不错的选择，因为其中的维生素C含量极高。具有利尿通乳的功效，可增强免疫系统，对于剖腹产术后恢复有利。产妇坐月子可食用香蕉可使心情舒畅，有催眠作用，会降低产妇的疼痛感。
虽然产妇在坐月子期间可以适当的吃些水果，但是要在饭后和两餐之间使用，这样不会增加消化道的负担，同时所吃的水果建议温度高一些实用，不要太凉。同时吃水果时要注意清洁彻底清洗干净，去皮后再吃，以免腹泻发生。
坐月子期间可以食用黄瓜，但是建议不要生吃，在菜品当中可以适当的添加，补充营养。
剖腹产妇做月子可以吃什么水果和[_a***_]？
在剖腹产月子期间可以吃芹菜菠菜等来食疗的，也可以多吃香蕉，苹果火龙果等来改善便秘的症状，产后注意营养均衡，观察身体的恢复程度即可，在产后短时间内容易出现便秘等不适的情况，所以注意多吃蔬菜水果会帮助比较大的，注意不要着凉等。
