月子里怎么去斑？
月子里怎么去斑？
不管是青春期的女生，还是青年期的女性，亦或者中年期的女性，永远不会停止对于美丽的追求。寻找一些小妙招让肌肤变得越来越好是每一个女人都会做的事情。尽管如此，很多女性脸上还是滋生一些色斑，影响着整体颜值。今天小编就来带你学习一个淡斑美白小妙招。
如何淡斑美白素来都是备受女性关注的话题，利用生活中的一些东西来淡斑美白更是女性会做的事情，今天要带大家了解的是海藻祛斑的方法。
说起海藻，想必很多女生会觉得很熟悉，海藻面膜也是很多女生生活中用来护肤的美容品。海藻混合鸡蛋清用来敷脸的话，淡斑美白润泽肌肤的效果是极好的。鸡蛋清的搭配，可以提高海藻面膜的效果，不仅不影响海藻补水美白肌肤的功效，还能够缩小我们面部的毛孔紧致肌肤，让脸蛋更加富有弹性。祛斑的话，仅此不够，在敷完海藻面膜后还需要结合正确的护肤方法来润泽肌肤。涂雪知白祛斑霜，配合按摩加速渗透，它能溶解排出黑色素，慢慢促进胶原蛋白的再生。这个是朋友分享给我的，效果确实很好。用了有一个月左右，就看到脸上的斑点在慢慢减少，坚持了一段时间，脸上的斑点没有了皮肤也慢慢变白了。后期它会再脸上形成一层防御，避免色斑出现复发现象。
关于海藻面膜，这样用，可以更好发挥美白功效
海藻搭配鸡蛋清。鸡蛋清中含有的维生素b2，能加速肌肤的新陈代谢，起到润泽肌肤的效果。同时，鸡蛋清内含有丰富的黏蛋白，和海藻搭配敷脸的话，可使增强面部肌肤紧致感，消除皱纹，使皮肤保持弹性，有助于美白淡斑。
海藻搭配蜂蜜。蜂蜜是日常生活中经常会用到的美容圣品，不管是外敷还是内服，都有着不错的美白淡斑效果。选择一点天然花蜜，混合海藻用来敷脸的话，有助于抑制面部黑色素，补充肌肤营养，起到淡化色斑的效果。
月子期间怎么吃可以让宝宝长得白胖还能让妈妈减肉？
宝妈在月子期间不建议减肥，但也不建议宝妈大吃大补，产后20天适量下床活动，不易长时间活动。宝妈多给宝宝允吸乳头，促进下奶，增进亲切感。宝宝多晒太阳长的快！建议母乳喂养，多吸奶，多接触……宝宝爱睡觉，妈妈才能休息好！
月子期间不要老想着瘦身，做一个幸福的妈妈，调理好自己的身体，还有一个就是母乳喂养就是瘦身的良方，保证母乳质量，自然就瘦了，我月子出来恢复到和怀孕前一样了，没怎么在意这些。
坐月子期间就不要想瘦身的事了吧 本来生完孩子 体质就很虚弱 再加上还要喂奶 就不要想怎们瘦了
我坐月子期间 几乎没喝过什么汤 前20多天基本都是小米粥 鸡蛋 偶尔的青菜 所以奶也不是很够 出了月子就天天不是鸡就是鱼 鸡汤下面 鱼汤就喝一点 晚上一杯牛奶 就这样一直吃 也没有胖 现在宝宝7个多月 奶够吃 而我也瘦到100斤
所以说先不要急着去瘦身 先把自己恢复好 修养好 妈妈身体棒棒的 宝宝的抵抗力也会很好 吃一些鸡鱼瘦肉 既能补充身体 也能满足宝宝的需要 而且我宝宝也是吃的白白胖胖的
月子期间一要保证产妇的营养摄入，和奶水的充足，摄入优质蛋白是必不可少的，鲫鱼汤是首选，又下奶又不长肉，[_a***_]又属于优质类。由于产妇喝的鲫鱼汤和正常人喝的有差别所以做法也不太一样！
1.鲫鱼杀好去鳞去腮去肚肠，洗净背部两面划三刀。
2.由于产妇喝的，不能加料酒和生姜去腥（就会过奶水，生姜主生发会对产妇恢复有影响），所以就得用到一个小技巧，就是把鱼用油煎至金***（一定要煎透煎到金黄这样鱼才不会有腥味），这样也可以把蛋白质焦化更好还原，熬出的更白更浓
3.把鱼煎至金黄捞出控油，放到砂锅里加水大火烧开，转小火慢炖一小时，炖至汤变白变弄浓，加少盐调味，出锅装碗
谢谢你的邀请，我认为产妇保持身材的最好方法，与上面答主回答的一样，当然是纯母乳喂养。
我家宝宝纯母乳喂养到一岁八个月。
在此期间，我的奶水不是很充足，为了保正孩子吃饱，每天我要吃四顿饭，但是也并没有长胖。
到现在我还记得，每到晚上一家人惊恐的看着我，把一大海碗的蘑菇肉丝面统统吃掉的样子。
而且为了保证奶水的质量，不喝牛奶的我也开始喝牛奶，多喝豆汁一类的流质。但是过于油腻的汤水不要过多的饮用。
孩子不是很胖，各项生长指标在同龄的孩子里居中，健康快乐就好。
（可爱的图片来自网络）
