生完孩子，会得抑郁症么？该怎么办？
例如：分娩前心理准备不足、产后适应不良、产后早期心绪不良、睡眠不足、过于疲劳、孕妈妈年龄小、夫妻关系不和、缺乏社会和家庭支持、家庭经济状况、分娩时医务人员的照顾和态度、婴儿的健康状况等等，均与产后抑郁症的发生密切相关。
同时会伴随着以下多数表现接踵而来。
如：烦躁暴躁，低落沮丧，身心疲惫，多愁善感，情绪波动较大，多疑多虑，厌食无兴趣，经常失眠。有不良好的思维等症状。
这时需要多改变一些心态，散散步与人多沟通改善一下心情，需要家庭对宝妈的关怀，同时可以找一些专业的医生咨询或心理咨询，看是用药物等来治疗还是通过咨询沟通方式释放出压力，从而重拾信心。还有一种是物理治疗（这一点再文章就不多讲了）。总的来说，针对预防和病症前期，心理疏导很重要。
加油(ง •̀_•́)ง
看到这个问题，想到自己刚刚生完娃得时候了。产后因为身体内激素的原因，每一个宝妈或多或少的有些抑郁，这是正常的，再加上要熬夜，喂奶，开乳，各种痛苦，肯定会有很多消极的情绪，这个时候的宝妈一定要自己调控好情绪哦。
看看可爱的宝宝一天一个变化，家人们开心的模样，心里估计就会舒服很多。
不开心的时候听听相声，看会自己喜欢的书籍，但要注意眼睛的休息哦。做点自己喜欢的事情。
最主要的宝妈们不要总是躺在床上，我们是生了个娃，但是也不是报废了，所以，身体恢复好点了，可以多走动走动，换一个空间换一种心情。
希望我的建议可以帮助到你。🤗🤗
这个问题应该是这样的:
不是所有产妇都会得抑郁症的。
我生大女儿时，从怀孕到产后身体都很好，也没有抑郁。隔了几年，生小女儿后，慢慢地也抑郁了起来，从开朗的喜欢去人多热闹的地方，到后来不愿意接触人，变得沉闷心烦气燥后来变的让我自己都难以相信，我彻底抑郁了，那段日子真难受，不但自己受到抑郁的伤害，孩子也倍受打击。现在想想那段时间非常可怕。那段时间也许身边没什么人陪伴，就三口人还在外地呆着，老公上班就整天我和孩子两人，有时心情不好身边没个家人朋友陪伴解闷，有段时间一连三个月在楼上呆着，老公又出差整三月，孩子小不会说话，没人陪我说话，从那以后就逐渐的抑郁了。不过现在好了，近一年的抑郁时间，经过自己调整，已经心情阳光，微笑又重回脸上。
当产后有抑郁了，也请各位宝妈不要害怕，因为完全可以通过自身调整可以恢复健康。
当发现抑郁时要注意几点:
一，不要紧张，在家时多听些让人开心愉悦的音乐和歌曲，这样心情会好些。
二，多让家人陪伴，多和家人聊天，有什么不开心的事及时向家人诉说，让家人及时开导指引。
三，不要一个人长时间的宅在家里，要走出去，要去人多热闹的地方，找积极向上开朗的人聊天，远离不良环境和负能量的人和事。
四，多做好事，做好事帮助人心情会愉悦，助人为乐。多说好话，少说坏话，古话说”相由心生”，善良的人会改变心境。
五，抑郁了，我觉得能不靠药物就尽量不靠药物，是药三分毒，而且抑郁症的药有上瘾症状，药量会随患者时间患疾长短而增加，也会因耐药性而经常换各种抑郁药，吃久了，不但会引起发胖，而且还会引起全身系统的副作用，女性内分泌也会慢慢失调，月经量减少。当我抑郁了后，因为了解抑郁症有什么严重后果，所以我自救的意识非常强烈，只有自己意识到才能自己救自己，我没有听信医生的话，留意其它抑郁患者的信息，并和这些患者一段时间沟通，了解具体的情况和吃药反应，也上网查了很多，了解到抑郁症靠自己是完全可以痊愈的，只要你自己主观求救意识强烈，一定能用自己大脑思维[_a***_]自己大脑意识的，那时我果断弃医，靠自己，走出去，越是怕见人，越要走出去，去健身房办了张卡，每天去健身，毕竟健身房人也多，热闹开心。
在生孩子之前，我跟老公做了很多思想工作，但生完孩子，我还是抑郁了。
1、孩子生出来，当护士告诉我女儿只有五斤七两时，我当时只觉得轻，其他还好。在医院的时候，我妈和老公抱孩子在走廊上溜达，看到新生儿中我家宝宝是最轻最小的，我看着瘦小的女儿偷偷抹眼泪，深深自责为什么到孕后期我要控制食量控制体重，害得孩子这么瘦小。
2、月子里，本来是打算请月嫂的，结果婆婆舍不得，说她过来跟我妈一起照顾我和宝宝。然鹅这个月子我至少哭了五次，把我好几年没流过的眼泪都流掉了。因为腱鞘炎，我的右手不能用力，所以也不能抱宝宝，每天只有喂奶的时候才能把它搂在怀里，作妈妈的居然都不能长时间抱自己女儿，我真的很气自己没用。另外，在这个月子里，我居然神奇地发现我的亲妈，跟我生活了十几年的亲妈，居然是个墙头草两边倒的人，这是让我最崩溃的。婆婆没来的时候，我妈都听我的，月子里的前几天是言听计从，但婆婆来了之后她就立马反水了，联合婆婆一起，从生孩子说到喂奶，又说到洗澡，接着说到饮食，基本把月子里老一辈要求不能干的事情通通数落了我一遍，我彻底崩溃了，我觉得我做过的人生最大的错误就是让我妈跟我婆婆一起照顾我坐月子。
3、出月子后婆婆走了，我也正常了，我花了很多时间学习育儿知识，现在是我爸妈帮我带孩子，他们基本都会按我的方法来照顾孩子，当然我除了工作时间之外也都在陪孩子。我爸妈也提出过让我婆婆过来照顾孩子，被我坚决的怼回去了，我不是怕再次抑郁，是怕跟她闹不愉快。
4、一部分没生过孩子的女性朋友和大多数的男性朋友至今还觉得：不就是生个孩子吗？怎么就能抑郁呢？我后来也分析过自己，我的性格吧，说实话…正常情况下很难抑郁，我属于那种强势到把别人说哭了自己都不会哭的人，但是月子里还是数次崩溃到哭，有很大部分真的是激素的原因，再加上喂奶导致的黑白颠倒，这是没办法改变的，只能不断告诉自己：我不是真的想生气，是体内激素让我生气的。
所以希望外界对产妇们给予更多的关爱，真的不是因为她们任性，也希望产妇们相信自己一定会好起来，这是我自己的故事，希望能帮到你。
