满月发汗多长时间？
产妇选择满月发汗，做汗蒸是很好的选择，它可以有效的去除寒气，建议1次就可以，一次大概半个小时，一般半个小时就可以，平时注意多保暖，尽量避免受凉，也可以适当用艾叶水泡脚，一般泡半个小时以上就会发汗，具体的可以到当地的正规医院进行咨询。
出月子需要发汗吗？
出月子要不要发汗？这个问题就我自身的亲身经历说一下。首先，因为生产的产妇在分娩的过程用尽全身力气，身体里的各个关节和毛孔都是打开的，这个时候只有发汗才能不让冷空气进入体内，如果不好好发汗冷空气进入体内，就容易引发人们常说的月子病。以上我觉得这是针对顺产的产妇而言的。
我是双胞胎，生之前就确定好了要剖腹产，但是月子里根本没有好好休息，整个月子的夜晚基本都是在喂奶和换尿布的时间中度过，正值初秋，还是有点燥热的，睡觉的时候经常肩膀露在外面，还有就是月子里看护两个孩子，走动和运动量比较大，虽然有婆婆和妈妈在身边帮忙，但喂奶和换尿布我都是自己来。这样来来***的起身，对腰的伤害也很大。
出月子的当天，婆婆和妈妈把两个孩子抱到另外的房间，我自己休息了一天，盖着厚厚的被子，也出了很多汗。可是效果甚微。再加上我的奶奶在我出月子第二天去世，让我整个人的心情一直在郁闷当中，没能见奶奶最后一眼是我这辈子的遗憾！
现在不管气温怎么样，肩膀是不能露在外面的，不然整个后背都觉得凉飕飕的。腰也是，如果哪天累了点，整个腰那种酸麻会让我感觉特别烦躁。
所以，奉劝要生宝宝的女同胞们，月子里一定要注意多多休息，保重自己，有时候多听听老人言，还是很有用的。再一个，月子里，切记不要大喜大悲，尤其是母乳喂养的宝妈。希望我的分享能帮助到需要的宝妈。
你好，我是一位二胎宝妈，现在宝宝还不到一岁，我认为月子发汗还是有必要做一下的。
我之前也有做过这个发汗，还做了骨盆修复，七度护宫等，一方面觉得这是最后一个了，一定要把身体养好。再就是我怀宝宝的时候就各种腿疼腰疼手腕疼，去医院说是有点血脉不通，不通则痛。因为怀着宝宝医生又不给用药，大着肚子，躺下需要人才能扶起来，那种感觉真是太难受了。
做了一番了解后，我发现满月后发汗可以补气血、疏散风寒，对受凉、受寒、受风等引起的关节疼痛都有用处，抱着试试看的态度，我找了一个专门的机构预约了满月发汗。
一共做了四次，分别是产后42天，60天，90天，120天。每次都配上汤剂，有喝的还有泡脚的。还在他们那做了骨盆修复和七度护宫等，这些都没让我感觉出什么变化，只有我全身关节慢慢不痛了。我想这跟满月发汗应该是有关系的吧，当然也有一部分可能是我自己身体慢慢恢复的原因。
另外除了发汗，一些生过宝宝做过这些项目的姐妹也在讨论说发汗可以做做，其它的骨盆修复等就不太有必要了，因为骨盆修复就是用一个很大的夹子把骨头往一块夹，感觉起不到他们说的修正骨盆和防止漏尿的作用。要是有必要，可以去医院做一下盆底肌修复，毕竟常人都知道控制尿液是否流出的是尿道括约肌而不是骨盆。
我是州城府尹，两个宝宝的妈妈，我会持续把我的育儿经验跟大家一起分享，喜欢就关注我吧！！
月子发汗是没有必要的，产妇在[_a***_]期间代谢比较旺盛的，并且产后由于身体的虚弱，很容易出汗。如果再刻意的去发汗的话会加重出汗的症状，病人会出现虚脱的现象。如果病人做月子期间没有不舒服的感觉、没有受凉，是不能发汗的，也没有必要。如果病人在坐月子的期间感冒了出现发烧或者是怕冷的感觉，只要不受凉注意保暖就可以，可以吃治疗感冒的药物。如果发烧，可以吃退烧药，对症处理就可以。
一转眼月子坐完了，我已经当妈妈一个月了，这一个月从没奶到奶多到不行不行，满42天时一起跟宝宝去医院体检，在医院看到自己身材的样子，就有多想健康的回到以前。
出月子需要发汗吗？
出月子需要发汗，平日因受风、受寒引起的腰疼等！
