产后胸变得特别大怎么办

作者：aHEAJCEA@oM栏目：产后2024-12-13 07:1114

很多宝妈在产后急着节食减肥，这就导致营养摄入减少，很容易使胸部跟着体重一起“减掉”了。所以一定要注意产后的饮食营养，多吃一些富含优质蛋白的鱼、蛋，适量吃些大豆类食物，都有助于胸部发育。

2. 母乳喂养技巧：

（图片来源网络，侵删）

对于母乳喂养的宝妈，一定要注意平时给孩子喂奶时，两边乳房需要频繁交替，这样尽量避免出现乳房下垂的情况。而且可以适当对乳房做些按摩，不仅有助于分泌乳汁，还有助于乳房发育。

3. 合适的内衣：

在哺乳期一定不可以不穿内衣，需要选择一些透气性较好，有支撑力的内衣，以防乳房下垂、胸部缩水。

（图片来源网络，侵删）

只要做好以上几点，相信各位宝妈们也能在产后轻松迎来二次发育机会。

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产后胸部会变大的，主要的原因是因为分娩后会有乳汁分泌，乳腺导管夸张所以乳房会变得丰满一些。也有的在非孕期乳房比较小，怀孕及分娩后会有乳房二次发育的可能。在哺乳期间需要多吃些营养的食物，有利于乳汁分泌。给孩子断奶后，乳房会小一些。

（图片来源网络，侵删）

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