产后新妈妈为什么不宜喝老母鸡炖汤？
作为一个刚晋升为新妈妈的人，同时也作为在产后追奶的人，回答这个问题应该还是可以亲身借鉴的。因为产后，妈妈身体很虚弱，不宜马上大吃大喝大补，中医说虚不受补，在积聚全身力量生下宝宝后，妈妈体力消耗非常大，这个时候适宜多休息，剖腹产后还必须排气才能吃流质或者半流质，而顺产的妈妈则相对好一些，但产后一星期最好不要吃油腻的老母鸡汤，猪蹄汤，当时生完儿子，马上就炖母鸡猪蹄，结果就是突然发奶，奶涨得像石头，然后突然没多少奶，回奶了，后来用手挤用热毛巾敷，费了好大力气才又重新有奶，现在还就左边奶多，右边都不是很多奶，所以，产后新妈妈并不是不能吃老母鸡炖汤，而是分时段，最初一个星期不要喝，等身体元气恢复点，宝宝吸力大点，第二个星期开始可以逐渐增加营养，这是个循序渐进的过程！
母鸡尤其是老母鸡被人称为是坐月子的最佳食品，不但能增强体质，增进食欲，还能促进乳汁分泌，是新妈妈必备的营养食品。但如果产后过早过多地喝老母鸡汤，不但不利于新妈妈的健康，很可能造成析妈妈奶少、无奶或回奶。
新妈妈分娩后体质虚弱，胃肠功能尚未完全恢复，而且分娩过程中体内损失大量水分，而老母鸡属于高蛋白、高脂肪的食品，对新妈妈娇弱的胃肠功能是个很大的考验。一般而言，新妈妈产后第一天应吃流质食物，多喝些高热量的饮品，如红糖水、红枣汤、藕粉、杏仁茶等；第二天则可吃些稀软的半流食，如水鸡蛋、嫩鸡蛋羹等。所以老母鸡汤千万不能早喝，要等到分娩5天后再开始喝。
产后除了注意饮食之外，还要注重身体的恢复，产后恶露排净，顺产42天，剖腹产60天就应该下载G动APP在家里做盆底肌锻炼，促进产后盆底肌修复，避免改善产后漏尿、脱垂、膨出等问题。
过早喝老母鸡汤还会影响乳汁分泌。分娩后新妈妈体内血液的雌激素浓度大大降低，这时催乳素就会发挥作用，促进乳汁分泌。而母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，老母鸡中的激素更多，产后大量食用母鸡会加大新妈妈体中雌激素的含量，会使血液中雌激素浓度增加，催乳素的效能不因之减弱，甚至消失，进而导致乳汁不足，甚至完全回奶。
贴心提示：实际上小公鸡的营养更适合产后新妈妈。小公鸡体内所含的少量雄激素有对抗雌激素的作用，会促使乳汁分泌，这对宝宝的身体健康起着潜在的促进作用。而且从营养上来说，小公鸡中的营养成分要比老母鸡高得多。小公鸡的肉里含蛋白质较老母鸡多，而且小公鸡肉含弹性结缔组织比较少，烹饪时，鸡肉很容易分离开，变得细嫩、松软，营养更有利于人体消化吸收，非常适合产后哺乳的新妈妈食用。
在民间传统的风俗习惯中，母鸡尤其是老母鸡被人为是“坐月子”的最佳食品，不但能增强体质，增进食欲，还能促进乳汁分泌，是产妇必备的营养食品。
其实，老母鸡炖汤的最大好处是味道浓厚、鲜美，至于营养价值，它并不比仔鸡高出多少，而且喝多了还会产生回奶现象。
新妈妈产后血液中的激素浓度大大降低，导致催乳素发挥催乳作用，促使乳汁分泌。但是新妈咪产后食用炖老母鸡，由于母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，大量食用会使血液中雌激素浓度增加，催乳素的效能就因之减弱，进而导致乳汁不足，甚至完全回奶。
而母鸡体中含大量的雌激素，因此产后大量食用母鸡会加大产妇体中雌激素的含量，致使催乳素功能减弱甚至丧失，导致回奶。
公鸡体内所含的少量雄激素有对抗雌激素的作用，会促使乳汁分泌，这对婴儿的身体健康起着潜在的促进作用。
所以，新妈妈要慎吃老母鸡炖汤。
坐月子可以喝鸡汤吗？
肯定可以啊！坐月子要营养均衡也不能一直都大补要均衡起来。猪蹄、鲫鱼、鸡、排骨……这些是肯定每天不能少的。也要换口味可以炒菜味道清淡点就可以了。粥、面条、米饭、[_a***_]……一样可以吃的。月子里不受凉不受累偶尔也要活动这些就可以了。
几乎每个产后新妈妈都喝过鸡汤，不管电视上还是现实生活中，新妈妈产后身体虚弱，家人就会为新妈妈准备一只老母鸡，慢火细炖一锅营养丰富、肉烂汤浓的老母鸡汤，让新妈妈滋补身体。
鸡肉肉质细腻、容易消化和吸收、含有丰富的蛋白质脂肪、人体所需的多种氨基酸、矿物质等营养，鸡汤味道鲜美、可以补虚益气、催奶补血，鸡汤虽然好喝，但是不可胡喝一气，需要注意以下几点：
1.新妈妈产后不宜立即进补鸡汤
新妈妈产后体质虚弱、抵抗力比较差、肠胃功能也比较差，适合吃清淡、温热、易消化稀软的食物，鸡汤营养丰富，具有很好的催乳效果，如果产后立即喝鸡汤，一方面肠胃功能无法适应，另一方面，新妈妈产后前几天乳腺管还未完全疏通，如果着急喝了鸡汤，容易涨奶，也容易得乳腺炎。
2.新妈妈催乳不适合用母鸡汤
母鸡体内含有丰富的雌性激素，对于未分娩的女性是进补佳品，但是对于刚刚分娩、急需要乳汁的新妈妈来说，母鸡汤中的雌性激素会影响新妈妈的乳汁分泌，会导致新妈妈出现“回乳”、“断奶”现象。
因此，在产后一周到两周以后，新妈妈乳汁分泌正常以后，喝一些母鸡汤就有益无害。
3.新妈妈催乳可以用公鸡炖汤
请问产妇坐月子期间吃老母鸡汤会回奶吗？
不会回奶的，老母鸡汤里面也是含有丰富营养物质的，对下奶也是能够起到帮助作用的，但也要避免喝一些过于油腻的汤，这也是会导致出现发胖的情况，坐月子期间也是可以喝一些黄豆猪蹄汤，排骨汤等有利于乳汁分泌的食物，在坐月子期间也要保持良好的心态。
