备孕期间，老婆和老公可以同吃一种叶酸片吗？
吃叶酸并不是女人的专利，现在人们都知道叶酸可以预防胎儿神经管缺陷发生。准爸爸作为繁衍后代的另一半，父亲的营养对孩子的健康也有至关重要的影响，现在男性很多都有吸烟喝酒的坏习惯，这会造成身体营养素的流失。即使没有这个坏习惯，现在的男性偏肉食比较多，蔬菜水果吃的较少，这样就很容易造成多种维生素和矿物质的缺乏，对身体产生不良影响，进而就会影响包括生殖功能在内的许多身体机能，不可避免的会影响到下一代。
叶酸是人体必须的维生素，参与核酸、氨基酸、蛋白质和磷脂的代谢。人体不能自身合成，必须依赖外源性供给。对于未来的准爸爸来说，叶酸是提高精子质量的重要物质。当叶酸在男性体内呈现不足时，精液浓度和精子活动能力会下降，会使受孕机会减少。此外，叶酸还参与了体内遗传物质DNA和RNA的合成，所以传递着准爸爸遗传信息的***也离不开叶酸。
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一般建议男性也从备孕开始每日服用叶酸0.4mg，直至女性怀孕。现在各地的社区医院，卫生室都可以免费领取的。祝亲好孕！
可以，我备孕的时候去买叶酸，药店的工作人员就告诉我说夫妻二人都可以吃叶酸，我当时买的什么牌子忘了，不过我老公没吃，反正我正好吃了三个月就怀孕了，时间刚刚好，怀孕都在***时间内，备孕前一年就开始做准备，前一年开始我老公就滴酒不沾，本身也不抽烟，***怀孕前三个月开始吃叶酸，反正一切都很顺利，祝大家都能顺利的生个健康聪明的宝宝
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