丝瓜，茭白，豆腐，莴笋花生，黑芝麻，豌豆等。还有黄豆，再就我们最常见的豆腐一类，最后就是黑芝麻，黑芝麻营养成分高而且对产妇的身体有一定的帮助，能够清除产妇血管里的胆固醇，从而使产妇身体好了就容易下奶了。
哺乳期间要多补充一些富含蛋白质的食物和补充维生素等一些营养食物，才有利于奶水的分泌。比如可以多喝猪蹄汤，排骨汤以及豆浆这些。蔬菜主要是补充人体的维生素和善食纤维等一些营养成分的摄入，多吃芹菜，菠菜等一些绿叶蔬菜，对于下奶有一定的帮助。
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:3801085100@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。 转载请注明出处：http://www.wskbw.com/post/31128.html
剖腹产后如何护理，需要特别注意哪些呢？剖腹产后如何护理，需要特别注意哪些呢？剖腹产术后护理干货剖腹产术后不宜平卧:手术后麻醉药的作用会随着时间而消失,产妇伤口自然会感到疼痛,而平卧对于子宫收缩疼痛感最为明显,所以为了减轻疼痛产妇应该采...
日本人、韩国人也坐月子吗，有哪些讲究呢？日本人、韩国人也坐月子吗，有哪些讲究呢？最近在日本刚生产完，可以回答这个问题。日本产妇不坐月子，但是医生会建议修养4周左右。在日本，产后第二天，没有特殊原因（例如剖腹产、点滴等要看个人情形），就可以开...
坐月子可以喝黑芝麻糊吗？坐月子吃黑芝麻蒸酒鸡蛋生姜有什么作用？坐月子可以喝黑芝麻糊吗？坐月子期间可以适量吃黑芝麻糊，因为黑芝麻糊可以补血虚，还有利于身体健康，黑芝麻糊味甘、性平，营养丰富，清甜麻香，含有丰富的维生素E，能促进细胞分裂，以免细...
产妇做月子期间，要避免哪些行为才不容易留下病根？产妇做月子期间，要避免哪些行为才不容易留下病根？产妇做月子期间，要避免哪些行为才不容易留下病根？月子是指女性在产后修养和恢复身体的一段时间。在这个时期，产妇需要特别注意自己的饮食和生活习惯，以...
产妇如何催奶？产妇如何下奶快？产妇如何催奶？产妇催奶可以适当的喝骨头汤或者是鲫鱼汤。多吃一些富含高蛋白的食物，能够促进奶水的分泌。有些时候奶少是因为乳管堵塞造成的，可以用热的毛巾敷在乳房上，促进疼痛部位的血液循环，缓解淤堵和疼痛的症状。让乳...
产妇坐月子能吃自己顺产下来的胎盘吗？产妇吃胎盘下奶吗？产妇坐月子能吃自己顺产下来的胎盘吗？产后最好不要吃胎盘，因为除了剖腹产外，健康孕妇的胎盘必须经过产道，可能受到各种细菌的污染。如果不严格消毒，服用后有很多潜在风险，容易传播疾病。另外，不...
坐月子期间能吃什么豆类吗？产妇吃黄豆对新儿有什么反映？新生儿衣服怎么准备？坐月子期间能吃什么豆类吗？在月子期间可以吃豆腐，豆浆等，这个是可以补充蛋白质的，对身体的恢复是有一定的帮助的，所以观察身体的情况也不要有压力，但是月子期间也不要熬夜，...
产妇有狐臭怎么喂奶？产妇有狐臭怎么喂奶？狐臭是由于汗腺过于发达，分泌过多的汗液，经过皮肤上的真菌分解而产生酸臭味，平时食用过于油腻的食物，也会导致汗液分泌过多，需要喂奶的产妇平时可以身着宽松的衣物，避免皮肤细菌的滋生，尽量食用清淡的食物，减...
产科医生告诫：坐月子多喝这几种粥，补气血，排恶露，超下奶，你知道是什么粥吗？产科医生告诫：坐月子多喝这几种粥，补气血，排恶露，超下奶，你知道是什么粥吗？28号剖腹产，七斤六两，我有儿子啦～38w+2这天准备剖腹产，提前两天我就办理了入院（怕...
剖腹产的产妇怎样才算科学坐月子呢？产后体重飙升是怎么回事？做完月子后，体重增加好还是减轻好？生完孩子当天，产妇体重掉多少斤才算正常？坐月子如何做到多吃不胖？剖腹产的产妇怎样才算科学坐月子呢？产后体重飙升是怎么回事？你好01:21剖宫产后坐...
