准备怀孕前喝什么奶粉好？
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我是一位妈妈，也是一位高级育儿师，也是多年奶粉母婴行业的从业者
备孕期间营养以全面多样化为主，奶粉里面尽量选择带有DHA，叶酸，各种维生素的，对以后宝宝脑部及身体发育都有利，最主要的是看奶粉的成分
另外运动，备孕建议提前半年开始做一些慢运动，有氧运动，好的身体条件是孕育的条件
哪款胶原蛋白肽适合孕妇用？
胶原蛋白是个「大分子」结构，人皮肤上的通道很小
胶原蛋白不能养颜美容
胶原蛋白吃下去，会被消化成氨基酸和短肽，不会直接补到脸蛋上，你总会听到，你真是满脸的胶原蛋白呀
「胶原蛋白越多，皮肤就会显得越紧实、饱满」几乎是所有美容护肤人士的共识
美容产品里带了胶原蛋白字眼的也会非常畅销
但是，吃了或涂了某胶原蛋白都没法将其补到脸上
包括一些胶原蛋白口服液号称能「除皱」原理可能是通过让你吃多变胖，从而把皱纹撑平一点点。
还有，我偷偷的告诉你，燕窝也没什么用~还不如吃两个鸡蛋来的快！
食物是补充一切能量的来源，安全食材更是重要人心！药食同源，是几千年留下来值得推敲追溯的！不要去吃各路国内外说的神乎其神的丸丸球球！不要花冤枉钱！
女人体型的一点点改变，就如同整容微调，就是那么一点点，变化，气质差很大！
#备孕，怀孕注意⚠️#
“一两燕窝一两金”，燕窝中最为珍贵的成分还有唾液酸（SA），也被称为燕窝酸，其含量高达其它食物的50倍之多[微笑]研究表明，燕窝酸能参与细胞表面多种生理功能，在调节人体生理、生化功能以及延年益寿方面有显著功效，尤其是健脑益智，这也就是我为什么和大家说孕期要吃燕窝的原因[可爱]女性在孕产期食补燕窝，可以实现“一人吃两人补”，“宝宝聪明、妈妈漂亮”[心]新加坡也曾做过调研发现，老年人长期食用燕窝，可以延缓智力衰退，降低老年痴呆的发病率。正常老年人患老年痴呆的概率可高达10%，但长期吃燕窝的老年人的发病率只有0.6%[good]
月子里可以加海参，虫草，野生黄芪，红参，膏方等补养的东西了，但都建议前几天清淡，后一周可以开始补了，有的是恶露排干净后！当然，这些也在孕期里可以吃！出月子就可以各种补了，生完孩子不补，你后半辈子吃大亏，别丈着年轻不当回事，
女生从25岁开始胶原蛋白开始流失，如果不进行补充，皮肤慢慢会变得松弛失去光泽。
Swisse 胶原蛋白一种复杂的配方含高质量的营养成分去支持胶原蛋白的产生，独特的美味美容配方含硅和维他命C支持头发、皮肤和指甲构造，维持健康外表。女性经期、孕期、哺乳期也可以正常服用✔️可***取直接服用或用水或果汁稀释后服用，一瓶可吃50天！女性经期、孕期和哺乳期也可使用！🔎每日一次，每次10ml（一瓶500ml为50天服用的量），推荐每日随饭或饭后服用（早中晚餐都可以）；喝前最好摇一摇，因为底部会沉淀。
最重要的能创造美丽的力量！骨胶原和透明质酸当然是排名第一的能创造美丽的成分。 这款资生堂骨胶原口服液以低分子鱼骨胶原为主，同时配合能***美颜的杜仲叶、高丽胡萝卜、莲胚芽、amura果实萃取物、透明质酸、辅酶Q10等种成分，是一款能让您越喝越年轻、️红润每一天的专利美容饮品。每日一支！
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