备孕期间可以吃多种维生素，但不建议常规补充，备孕期主要建议孕前三个月以及早孕三个月服用叶酸，目的是为了预防胎儿神经管畸形，但多种维生素不是必须服用的，建议平常注意饮食多样化，尽量保持营养的全面，通过饮食营养来补充维生素为好。
在备孕期间补充维生素e的作用是比较大的，这个是可以预防流产等风险 的，但是对怀孕的几率并没有大的影响的，所以备孕期间还是需要计算女性的排卵期，然后积极安排性生活，增加怀孕的几率，这段时间内不要有精神压力，注意性生活的卫生。
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