生完孩子体重掉多少正常，怎么预防产后发胖？
怀孕后体重会涨多少，这和身高、遗传、孕期反应，还有准妈怀孕前的体重，有很大的关系。今天就来个大家分享一下我的个人经验，先从生产经历说起吧，6.23号预产期当天见红被收住院了!一点宫 缩都没有,晚上还喝了奶茶,导致我24号凌晨两 点才睡觉。结果睡了两三个小时,凌晨5点多 开始不规律姨妈痛,中午朋友来医院看我,说说 笑笑又不疼死,还点了外卖嘻嘻哈哈,护士看我 点要生的感觉都没有。 到了下午四五点开始了6分钟左右一次的宫缩 疼,晚上我赶紧洗了个澡,洗了头。继续疼,疼 到锤墙,完全不用睡觉!疼到了25号凌晨一点受 不了了找护士内检结果才开1指。
拉回病房继续忍 受宫缩疼!凌晨五点疼的哇哇叫招来护士又去內 检终于勉强算开了两指,被留在了待产房。 后面越来越疼,整个待产房就我在大叫,抓住了 床边栏杆使劲。
实在受不了想要打无痛,可是没 有提前预约***师7点钟才上班。又强忍了两小 时,痛到死去活来,终于到7点说内检一下可以 打无痛了,结果护士说已经开6指了。
说我开的 挺快而且说我宫颈条件很好,不建议打无痛了 不一定有效果,8指就能送进产房啦!问我能不 能坚持!好吧,我忍!过了20分钟左右7.30左右 开到8指终于进产房了,刚到产房10指全开 由于连续两晚上没睡了,再加上没吃早饭,没有 力气,都要晕了的感觉。完全不会用力,就在那 等着,助产士教我,医生也不在都出去了。中间 还胎心不好吸氧,终于在医生助产士帮助下经历 了一小时左右生下我的小王子。(8.42分)有侧 切。
总结就是:不疼之前多多休息,生之前尽量洗澡 吃个饭有力气。如果实在生不出来没有力气都会 侧切,侧切后那几天简直如坐针毡。好在熬过来 了 。生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。
如果这样想，就大错特错了产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。
甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。
好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。
第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！最后来说一下产后体重会降多少:
根据孕期体重管理***书中孕妇体重增长标准表，一般来说——怀孕会增加8-14kg，其中：
生孩子当天，产妇能掉多少体重？斤数在哪个范围才是正常的？
生孩子当天产妇减少的体重主要在孩子本身的重量加上胎盘和羊水的重量，根据每个人孩子的高矮胖瘦以及体内羊水的多少10斤-20斤我觉得都算正常。
就我个人来，本人孕前体重稳定在53公斤上下，生产当天的体重是59公斤（由于整个孕期反应都很严重，所以自己不仅没长肉，反而还瘦了些，个案仅供参考），顺产三天出院时称了***重是51公斤，也就是差不多减少了整整8公斤，孩子生下来是3公斤，所以那剩下的5公斤……😅
我二次怀孕体重都达到160多斤，二胎还因为前期长得太快刻意控制体重，生了孩子，体重差不多降了15斤，孩子接近8斤，出院体重降了快2 0斤。每个人基础体重不一样，所以下降体重也是不一样的。希望对你有帮助！
你好，很开心能回答你这个问题，生孩子当天，产妇能掉多少斤？这个是因人而异，斤数在哪个范围才最正常？这个没有标准答案，每个胎儿的身高，体重，胎盘，羊水都不一样，这个是无法估计的，英子生产当天是128斤，生完宝宝是115斤，宝宝是7斤，还有几天宝宝就周岁了，我还是115斤，没胖也没瘦，其实这些都是身外事，最重要的事，大人小孩都健康平安，减肥那都是后续的事，只要你想瘦，就没有瘦不下来的肉，除非你自己在心里给自己留后路，说我还没那么胖到不能看的地步！
