此期间不能吃花椒大料，以免引起回奶，月子期间的饮食口味要清淡，多吃一些高蛋白和高铁含量丰富的食物补充营养，有利于促进身体的恢复。不要吃过于生冷和刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，多吃一些排骨汤，鱼汤，鸡汤等汤汤水水的食物，有利于下奶。
产妇不能吃花椒大料，花椒和大料都是温和上火的食物，而哺乳期的妈妈体质比较弱所以吃了花椒和大料之后容易因便秘以及上火。因此哺乳期的宝妈应该少吃不吃大料和花椒。饮食应该以清淡为主，很多辛辣、油腻或者是气味大的食物都应该少吃。哺乳期的宝妈们也应该保持心情愉快以免奶水变少。
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