外国人为什么不坐月子？
其实外国人也坐“月子”，比中国人的月子更加长，但是理念和方式不太一样。
我朋友在加拿大生孩子，他们要产后西医是建议休息6周，也是要求尽可能保暖。因为加拿大基本上都是室内暖气，不管外面多少度，室内一般都是25度，湿度也控制在40-50%左右的人体最舒适温度，所以很少看到外国人包裹的严严实实的。
然后，他们的建议也是优质蛋白饮食，低油低盐多吃优质蛋白，纤维素，所以这个跟我们月子餐的配备倒是基本一样。不太一样的是，加拿大医生建议多活动，多洗澡，这样的话，他们认为就是更加有利于器官的复位，降低下身感染的可能性。
同时呢，对于顺产的月份，还要定期理疗，主要是一些促盆底肌收缩的理疗，还有一些促进产后生殖道恢复紧致的治疗，这在加拿大也是比较看重的一个恢复。
所以，不是不做月子，是做法不太一样吧，女性生完孩子后，需要恢复，这个应该有是共识的。
中国女性在产后都会有一段休养的时间，有的是30天，有的是42天，俗称为“坐月子”，在这期间会被强制卧床休息，很多行为都会被限制，而美国女性好像就没有这么多讲究，这也让很多中国宝妈非常羡慕。
其实，美国女性产后也不是不讲究坐月子，只是时间会相对短一些，最多一个星期左右，而中国女性由于体质较弱，自古以来产后护理就被格外重视。人们常常会说：“女人生孩子就是从鬼门关走了一遭。”
可见，生孩子对于女性就是一次脱胎换骨的历练。而产后保养就显得尤为重要。但是，也不是像老一辈所说的什么都不能做。那么，产后坐月子到底应该注意些什么呢？
生完孩子后身体是最虚弱的，而且还要面临着母乳喂养和照顾宝宝的繁重任务，会消耗很大的能量，所以这个时候必须要充分补充营养，不能减肥，但是也不要吃高热量的食物，不要喝咖啡，更不要自己乱用药物进补。
很久之前看过一篇报道：上海的一个产妇在35摄氏度的高温下，在不开空调的房间休息，并且还盖着棉被，被活活热死了。老一辈的人讲究“捂月子”，怕受凉落下月子病，其实，现在生活条件好了，家里有空调有暖气，即使在冬天，盖的被子也不能太厚。
生完孩子后医生一定会让多下地走走。因为产后身体虚弱，气血不足，身体各个器官也要恢复原位，所以说坐月子不是一动不动的在床上躺一个多月，这样会使人倦怠乏力，而适当的锻炼，有利于排出身体内的淤血。
在坐月子期间不要同房，因为在女性在产后42天左右子宫才会恢复到正常大小，子宫内膜在56天左右才能完全愈合，而身体要在来例假之后才能完全恢复，所以，一定要注意在产后不要同房，在月经恢复后同房才是最文明的作法。
产后妈妈身体虚弱，需要多多照顾，但是也要科学护理，不能迷信，调整自己的心态，避免产后忧郁。做一个积极向上，快乐健康的准妈妈。
坐月子是产褥期的中国式说法，其他国家的人不是不坐月子，只是她们渡过产褥期的[_a***_]跟我们国家有一下不一样。
同在亚洲的其他国家，产妇也是要注意产褥期的保养的，但是不像咱们国家要求那么多。比如日本，生完小孩，产妇马上进入的是新手母亲的角色，而不是卧床坐月子的虚弱角色。产后第二天，母婴同室，母亲要全天候自己照顾婴儿，并不鼓励完全卧床休息，而是让产妇积极投入到育儿生活中，护士会就婴儿护理、喂养、产妇健康等主题做各种培训。产后可以淋浴了，可以吃水果冷饮，产妇餐每顿都有搭配水果，乳房胀痛会进行冰袋进行冷敷，不建议吃任何油腻食物，不建议吃高糖食物。
欧美国家在坐月子上的禁忌和要求就更少了。比如美国根本没有坐月子说法，但是妇产科医生也会建议产妇在产后6周要静心休息，但是不需要特别护理，产后3天就能够完全恢复正常人生活。产后3天，也可以恢复体育锻炼，但是猛烈撞击性质的，比如自行车，长跑，深蹲举重，弹跳应该尽量避免。
这样月子文化的差别除了传统的习俗，体质的差别、生活方式和平素运动状况也是主要原因。在我们国家，传统的女性不爱好运动，又不从事过重的体力劳动，加上饮食中动物性食物摄入过少，因此相较于欧美，我们的身体素质没有那么好。另外，欧美国家的人从小就不喝热水的，我们是从小就是喝热水的，所以是没有可比性的。
科学逐渐发展，社会不断进步，我们对月子（产褥期）的认识也不比从前。现在我们也不建议卧床，要适当的活动；饮食要均衡合理，蔬菜水果要适量摄入；产褥期的卫生更要注意保持，洗澡洗头发也是必要的；母婴同室等都是近年来发展起来的科学月子做法，我们也可以过一个健康快乐的月子。
也不是！关键是外国女人没有坐月子的习惯！她们压根就没有坐月子的概念！而且外国人身体都比较健壮，女人也一样，我们中国女人都没法比！总之一个国家是一个国家的风俗习惯！只要对身体健康有好处就行！
最根本的原因是国外的女人不知道如何坐月子，不如把这个作为一个文化点输出吧！
为什么国内的女人要坐月子？
这个传统是因为以前的中国人体质真的不行，蛋白质摄入量实在是太少了。中国女人生小孩基本上是生死关，从这一关过来，身体又虚，补的东西又跟不上。不得不怕冷畏寒，不能沾水不能饮冷水等等！
现在中国人的体质已经有很大的提升了，医疗水平也得到很大提升。现在中国女人坐不坐月子实际上已经不重要了，像我小妹生了小孩两小时后就去洗澡了，第二天就到处走了。
坐不坐月子看女人的体质状况，小编的建议是不要坐。因为有些病真的是坐月子坐出来的。
在中国，生完孩子后都要坐月子，为什么外国人就不用呢？
是认识上的误区造成的。坐月子时要包头、扎褲脚、关窗，不能洗澡。原因是怕有风，戒剪指甲，因为剪子有风。其实，我们避之犹恐不及的风就是细菌。只要杀菌彻底，没有什么风
这个问题我就是外行了，首先应该跟两国的文化差异有关系吧，其次外国人的体质跟中国人也有所区别，但外国人不坐月子也不知道后面对身体会不会有所影响，期待专业人士给我们进行一下普及！
外国女性产后不用坐月子吗？中国女性与外国女性不同在哪？
是中医和西医的文化差异吧。
我觉得西医对病人的看法是直观的，就是说你看什么病我就治什么病。所以西医以治疗为主，预防次之，养生再次。
而中医对病人的看法是综合的，他会结合什么阴阳、五行、气血、经络等各方面治疗。所以中医的思维是养生第一，预防第二，治疗第三。
深受中医文化影响的我们当然会有坐月子，女人刚生完孩子会亏气亏血什么的，坐月子就是让你养身体，把身体调养到一个平衡的状态。
