月子里能不能喝蜂蜜？
坐月子期间也可以适当的喝一些蜂蜜水，因为适当的喝一些蜂蜜水也是可以促进肠道蠕动帮助排便的，但如果有胃部疾病的人是不建议空腹的喝蜂蜜水，不然很有可能会导致胃部不舒服的情况出现，另外在坐月子期间也应该适当的吃一些粗纤维的食物，和吃一些有营养的物质，这样才能够起到均衡营养的作用。
坐月子便秘可以喝蜂蜜水调理吗？
在这里我说下蜂蜜水的作用与效果吧！
蜂蜜的主要成分为葡萄糖和果糖，还含有少量蔗糖、维生素、有机物、无机盐。具有润肠通便、滋阴清火、润肺止咳、抗老化、抗动脉硬化斑块生成、促进伤口愈合的功效。用于治疗便秘、胃火旺盛、口腔溃疡、咳嗽等，还可用于预防心脑血管疾病。
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月子里是可以喝蜂蜜水的，但要热了，不能喝冷的，我月子里就喝过，刚生完孩子就容易便秘，憋的人也挺难受的，只能通过喝蜂蜜水来缓解，但不要喝太多，我妈不让我喝太多，说是胃凉的很，我是喝了两次就好了，只要通便了，保持良好的饮食习惯就不会再便秘的。
当然可以啊，坐月子可以适量喝蜂蜜水，蜂蜜是天然食物，味道甘甜，所含单糖不需要经过消化，很容易被人体吸收，营养成分好，且热量充足，不仅有利于产妇提高自身免疫力，而且抗疲劳，使得产妇尽快恢复体力，对产妇具有良好保健作用。尤其可以润肠通便，产后产妇胃肠功能减弱，肠蠕动减慢，大便在肠内停留时间长，使水分吸收，造成大便干结，导致便秘，给产妇造成了很大的困扰。每日适量用温水冲服蜂蜜，可减轻便秘，另外，要多喝水，多吃水果和蔬菜，例如香蕉，红薯之类。形成定时排便的习惯，保证大便畅通。若实在不行，可适当使用开塞露，但不要形成习惯，不要过度依赖开塞露！
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