在月子期间可以用专用的产妇红糖来食疗会比较好，主要是有补气养血的功效，对身体的恢复帮助是比较大的。所以应该先休息，看一下身体的变化但是也不要劳累，月子期间还是多注意腹部的保暖，尽快的加强营养，看看是否有贫血等，不要让腹部着凉。
是可以喝一些含有红枣的红糖水，这样也是可以补血的，但也要注意用量，不要长时间的喝红糖水，这样也是会导致出现上火的情况。在坐月子期间也是要避免出现生气的情况，这样也是会导致回奶的情况，也要多吃一些有营养的食物来帮助乳汁分泌。
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