备孕前三个月吃-温柔可宝网 - 您的全方位母婴健康与成长指导专家，从孕期到调养全程陪伴

首先叶酸片从开始备孕就得吃，一直吃到孕三月左右。

孕早期很多人有严重的早孕反应的，吃不下东西，那自然是看你能吃下什么就吃什么咯，如果反应不那么严重的就要注意饮食均衡，蔬菜水果肉类蛋类还有坚果什么的都可以吃，听说怀孕多吃核桃可以给宝宝补脑的，嘿嘿。

有的人说多吃水果宝宝皮肤好，但是很多水果是属于凉性的，尽量少吃，像山楂这些尽量不吃，还有很多海鲜比如螃蟹之类的也最好少吃。

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我们这边有说法说不能吃兔肉啦，孩子生下来会是兔唇啊，什么吃了牛肉得疯牛病啊，当然那些都是老一辈的说法，只要在正规地方买的肉类都是健康的，反正我怀孕的时候没什么不适应的，都是什么都吃，但是再好吃的东西也不能多吃，像有些孕妇喜欢吃火锅烧烤什么的，那些一定一定要少吃。

最后祝各位孕妈都能有个健康可爱的小宝宝！

备孕前三个月是不能够进行吃药的，而且在备孕前三个月就可以吃一些叶酸，一直到怀孕三个月以后，而且如果出现了感冒发烧，吃了头孢以后一定要等到病情好转三个月以后再进行怀孕，这样可以保证受精卵的健康，同时也能够保证患者优生优育。

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备孕前三个月吃