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月子期间能爬楼梯吗

  1. 月子爬楼梯会子宫下垂吗?
  2. 在月子里可以经常走楼梯吗?

月子楼梯子宫下垂吗?

月子期间爬楼梯不会导致***下垂的,会使人出现劳累的现象,一定要多注意休息,放松心情。要保护好自己身体,预防***出现下垂的现象,可以加强体育锻炼,每天做收缩阴道和提肛运动避免提重物,要加强营养,提高自身机能,增强自身抵抗力。

在月子里可以经常走楼梯吗?

正常情况下,在坐月子期间还是建议走楼梯的。在坐月子的过程中,产后身体比较虚弱,而且产后盆底肌的功能没有完全的恢复如果进行过度的运动走楼梯的可能会由于重力的作用下而引起盆地肌肉明显的向下,导致阴道前壁和后壁都会出现脱出的情况。

月子期间能爬楼梯吗
(图片来源网络,侵删)

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