经常听到老人说生完孩子坐月子要注意不要碰冷水，不要吃凉的，不要吹风等等一些问题，对于你说这个季节碰了一次凉水问题不是太大，注意点就好，如果在冬天产妇要是用冷水洗手或者洗其他东西就会落下病根，月子期间还是要注意身体，不要直接被风吹到，空调也不要直接吹，避开吹风口，温度24-26度适宜，不要吃生冷食物，不要提拿重物，因为子宫还未复原，提拿重物会造成***下垂问题，这个不能马虎，每天可下床活动活动有利于身体恢复，每天保证充足的睡眠时间，多吃清淡食物，少食辛辣刺激，大荤大油食物，产妇在月子期间体质比较虚弱，会容易出汗，每天要及时换干净的衣服，以免感冒，衣服要以棉织品为主，比较舒适，容易吸汗，头发洗完要记得立即吹干，总之要避免吹风，忌生冷食物，不提拿重物，注意休息，少食多餐，祝妈妈做个好月子!祝宝宝健康快乐成长!
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