备孕时间还没到三个月，在备孕期间两人同房的频率控制在什么程度比较好？
你好，谢谢邀请。
其实这个问题，问的很好。以前我们肯定羞羞答答的，不愿意提问这种问题，现在其实社会越来越进步了，大家也都慢慢可以接受。这样也可以让我们整个备孕更加合理和科学。而不是总是猜测或者被传统思路局限住。
那么我们备孕期间同房频率到底是多少呢。因为如果备孕期间同房频率高呢，丈夫往往容易精力不足，难以保证精子质量;如果同房频率过低，又怕错过了排卵期最佳受孕时间。毕竟要知道，精子和卵子都是有各自的存活时间的，等待相遇的时间并不算长，如果错过了受孕最佳时间那么就要再等一个周期了，那么就比较麻烦了。我大致说下我们备孕期间，最合适的同房频率吧。
我们一个月中，分为三个时间点，一个是安全期，一个是经期，一个是排卵期。这个三个时间点。如果是在平时的话，估计大家同房时间可能都安排在安全期，一部分在排卵期。经期这种重口味的时间点，我想正常人都不会在这种时候同房吧。那么备孕期，我们的同房安排，重点同房频率都应该安排在排卵期，经期和安全期可以休息，暂时不同房。然后排卵期，每隔两天来一次。为什么呢？
经期，肯定不同房了。那么为什么安全期在备孕期间我们尽量不同房呢？因为进入备孕期之后，如果我们同房次数太多，那么我们精子的数量和质量都会不够好。加上备孕期，三个月，如果我们太频繁同房，身体肯定会吃不消。所以我们为了精子质量和未来孩子的健康，我们需要注意好节奏。那么为什么我们排卵期要每隔两天同房一次呢？
卵子排出后，一般只能存活12～24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1～3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最易受孕。如果精子提前起跑，就是说在排卵前1周，每2天同房1次，这样可以在保证精子质量的前提下，提前、或准时到达输卵管、与卵子会合形成受精卵。
一、女性每个月都会有一段时间的排卵期，一般在来月经之前。正常来说，如果在排卵期同房的话，会增加一些怀孕的概率，所以很多人如果想自己尽快怀孕的话，可能会选择在排卵期时备孕。那么如果想在排卵期备孕的话，同房的频率应该多少比较好呢？
二、排卵期备孕同房频率多少合适？
备孕时同房要在排卵期每2天同房1次，因为卵子排出后一般只能存活12～24小时，精子在女性生殖道内。通常只能活1～3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最易受孕。
但是如果精子提前起跑，就是说在排卵前1周，每2天同房1次，这样可以在保证精子质量的前题下，提前或准时到达输卵管，与卵子会合形成受精卵。所以排卵期最佳同房时间是在排卵期开始后，隔天同房一次，保证精子质量，同时保证受孕几率最大化。
三、排卵期备孕可以天天同房吗？
夫妻为了怀孕，天天同房肯定是不太好的，同房时人是会损失精血的。一个人的精血是有限的，是需要保养的。所以夫妻同房是需要节制的，所以丈夫也需要养“精”蓄锐。当然也不能太过节制了，如果太注重“养精蓄锐”也是不可取，还有另一方面，同房次数过少反而不利于受孕。也会使精子在睾丸中驻留时间太久，这样容易使精子发生老化。
有关排卵期备孕同房频率的相关内容了。总之，备孕期的夫妻们一定要注意同房的次数，不易过多也不易过少。这样才能加大受孕的几率。也不会造成到身体的伤害，同样也还可以做到优生优育。希望本文可以帮助到大家。
随着优生优育的观念日渐深入人心，越来越多的夫妇接受并开始实施“***妊娠”，在妊娠前进行充分的物质、精神、身体准备，为生育一个健康的宝宝不惜代价。
作为一名工作多年的妇产科医生和优生优育宣传员，我建议育龄期的备孕男女应该用3个月左右的时间为妊娠做相关准备。在这段时间里，男女双方可以进行备孕体检、生活作息调整、加强体育锻炼、维持合理膳食、服用适量叶酸和维生素等方面的准备工作。同房的频率可以保持在每周二至三次为宜，当然，月经期禁止同房。
因为从男性角度来说，射精次数少会使得精液里有更多的死亡或质量差的精子，而过度又会导致精子数目减少，故适度性生活很重要。
如果按照上述的同房频率和注意事项进行备孕，到3个月以后还没有怀孕，则应适当加强同房的针对性，也即有意地在排卵期前后适当增加同房频率。
在排卵期及其前三天和后三天的这一周里，可以同房四至五次，这样会大大增加受孕的几率。
备孕女性监测排卵期的家庭常用[_a***_]包括：
周期推测法（预计下次月经来潮前的第14天）；
基础体温法（女性每天早晨测基础体温，基础体温升高0.5℃认为是排卵日）；
您好，很高兴可以回答您的问题！
我觉得这个问题也是大多数正在备孕夫妻想要问的，但中国人一向内敛，这样的问题总是羞于问出口，其实，及早了解这些知识，有助于备孕夫妻更科学的孕育健康宝宝。
夫妻备孕期间，最在乎的应该就是备孕质量以及成功率，很多小夫妻会单纯的认为，备孕怀孕这件事上，关系男性的精子活力以及女性的卵子优质度，所以认为男性在备孕期“忍”得越久，备孕质量越高，几率和成功率也越大。可其实这是一种错误的认知，和科学的解释有很大的差距，处置不当甚至会带来危害。
那么，具体同房频率控制在什么程度，看看下面的内容就知道了。
系众所周知，怀孕是由于男性的精子与女性的卵子相结合，形成受精卵，进而发育成胚胎，二者缺一不可。
有些人认为备孕是女人的事情，其实不然，男性的精子是其中的一个决定性因素，所以男性也需要做必要的备孕准备，比如戒烟戒酒，提高精子的活力和存活率。
“忍而不发”真的对吗？据医学研究表明精子活动的数目和比例在禁欲的两天后会明显减少，第六天，精子的质量是最低的，以后会持递减的趋势。
备孕对精子的数量以及质量都有一定的要求，量的积累一定会达到质的飞跃，那么一个质的飞跃一定是向好处变化吗，其实不然，“忍”的久虽然对于精子的数量有了一定的保证，但质量却得不到保证。
如果一直“忍“，长时间不同房，精子则会出现老化的现象，活性降低，这会严重影响受孕成功率，而且即使受孕成功，婴儿的畸形率也会大大提高。如果出现了这样的情况，备孕的努力反而付之一炬。
据研究表明，男性的最佳生育年龄为25~35岁，如果在这个时间段内备孕，科学建议同房次数为五天一次，这样精子的数量以及质量都会得到一定的保证，这样备孕的成功率才会增加。
