产后可以吃鲫鱼汤吗？
鲫鱼中含有丰富的蛋白质和氨基酸，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。
尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹有缓解功效.还能够促进恶露排出和伤口愈合，有助产后恢复。
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鲫鱼还有通乳下奶的作用，能提高母乳质量，促进宝宝骨骼和大脑发育，对母体身体恢复也有很好的补益作用，所以坐月子是完全可吃鲫鱼汤的。
产后除了坐月子之外，产后恢复也很重要，产后恶露排净就要及时用G动APP进行产后的盆底肌修复，可以有效的缓解、预防产后便秘、漏尿、脱垂、腰疼等问题！
可以喝的，记得喔生完我家娃，正好赶上禽流感，结果整个月子就吃过一只鸡，全是吃鱼，而且是鲫鱼。也不知道是不是这个原因，我的奶水很好。孩子基本吃不完。
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不过，当初因为不了解科学坐月子，月子里的汤都是我妈妈和熬的，老人家相信月子里不能吃盐的话，结果那些鱼汤都没有放盐。后来在我的强烈要求下，才放了一点。话说，没有咸味的鲫鱼汤可真难喝啊！
我是刨腹产，出院后才给孩子喂奶的，因为输液导致孩子刚出生时不能喝母乳。后来吃过一次猪蹄，结果太油腻，孩子拉肚子，后来也不敢吃了。鲫鱼汤不错，没有那么油腻的。
坐月子能吃鱼吗？
在坐月子期间的女性肯定是可以吃鱼的，因为鱼是含有大量的营养成分的，营养价值非常高，而且在坐月子期间，如果是能够喝一些鱼汤，这个能够有效的促进女性的乳汁分泌，所以如果是在坐月子期间的女性是可以吃鱼的，但是在吃的时候不要放太多辣椒就可以。
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