坐月子总是想睡但是睡不着考虑是失眠的症状，可能和神经过度紧张或者劳累都有一定关系，要注意合理的调整作息时间，白天减少睡眠时间，把睡眠的时间放在晚上，如果经常出现失眠症状时也可以在睡前用热水泡脚，或者喝牛奶，都能够安神助眠
刚生完宝宝肯定会很辛苦的，因为升级为新妈妈是一个很伟大的角色转变，新妈妈要少用眼睛，尤其是月子里。刚开始带宝宝会有点累，但宝宝百天之后，会好很多，特别是夜里起夜次数少一点的时候，你会好一点的，没有那么累了。白天宝宝睡觉时，你也要抓紧时间和宝宝一起睡，然后好好补一觉哦！
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坐月子期间能用艾叶煮水洗澡吗？坐月子用“艾草”洗澡，洗头，能治什么病啊？对产妇有帮助吗？坐月子期间能用艾叶煮水洗澡吗？坐月子的时候是可以用艾叶水沐浴的，因为沐浴艾叶具有理气活血、寒湿止血、安眠温经的作用。但不可以经常用艾叶水洗澡，因为这样易...
