备孕期与孕期必须服用叶酸片吗？需要注意哪些问题？
答案是需要的。
叶酸是由蝶啶、对氨基苯甲酸及谷氨酸的残基组成的水溶性B族维生素，是机体细胞生长和繁殖所必须的物质，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，也是胎儿生长发育不可缺少的营养素。
由于它最早是从植物叶子中提取，故命名为“叶酸”。我们日常食物中，含量比较高的是：莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、胡萝卜、等；水果包括橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃、李、杏等；动物的肝、肾脏，禽肉及蛋类，如猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄等；同时坚果类、豆类及全麦面粉也是含量比较高的。
我们临床上对于叶酸的用法，主要适应症是
2.妊娠期、哺乳期妇女预防给药。经研究发现，在怀孕前每天摄入至少0.4毫克的叶酸，可进一步降低神经管缺陷（简称NTDs，包括脊柱裂和相关疾病）的发生率。
3.慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏。
你好，非常高兴为你解答问题，叶酸是一种B族维生素，为人体细胞生长和繁殖的必须物质。可以预防胎儿脑神经管畸形、先心病、兔唇等畸形，还有预防巨幼红细胞性贫血的作用，是孕期预防类用药。
叶酸是一种对婴儿发育很重要的维生素，缺乏叶酸可能会导致胎儿神经管畸形以及流产、早产、新生儿体重过低等问题。目前已经越来越被人所认识，条件好的地区都开始普及，一些乡村免费发放。 所以说，应适量补充叶酸，一般来说，准备怀孕的女性，每日补充0.4mg叶酸或是叶酸含量要达到每日0.4mg的复合维生素制剂，即可达到预防神经管畸形的目的
如果孕前没有吃叶酸，怀孕了可以继续吃，并做一下叶酸风险代谢检查，如果是中风险或高风险，那整个孕期都要坚持服叶酸，如果是无风险，那吃到怀孕头3个月停药。如果以前有怀孕过神经管畸形的胎儿，那毋容置疑的要从怀孕前三个月一直吃到生产。需要在医生的指导下提高叶酸的补充量，但也不是多多益善。还应***取其他***治疗措施和相应的检查。
希望我的回答能够帮助到你！
最好是怀孕三个月前就开始吃，可没有人知道自己几时怀孕，所以一打算备孕就开始吃，可以预防宝宝畸形，怀孕后更要吃，医生都会让吃的，但最好是去有妇产科的医院🏥让妇科医生给开，这样又助于一直跟进你的进展，之所以不建议自己去药店买是因为实在太多种了，众说纷纭，毕竟自己不懂医，我备孕时，老公去药店买的最贵的一种叶酸，可似乎都不对身体，还是到医院医生给开的
备孕期和孕期是需要服用叶酸的，备孕提前三个月吃叶酸。
叶酸也就是维生素B9，在蛋白质合成及细胞分裂与生长过程中具有重要作用，对正常红细胞的形成有促进作用。
叶酸的作用
1、预防准妈妈贫血
2、降低胎儿缺陷的风险
3、预防巨幼红细胞性贫血
吃叶酸需注意：
1) 从孕前3个月开始每日补充叶酸0.4mg
【备孕期补充叶酸是必须的】
补充叶酸是国家卫健委建议和鼓励的基本政策。充叶酸的根本目的就是为了预防宝宝出生缺陷。研究表明，如果备孕期间(怀孕前至少一个月开始服用)及在怀孕前3个月坚持服用叶酸，可以使宝宝的神经管缺陷风险降低50%-70%。
吃叶酸不只是备孕妈妈的问题，备孕爸爸也可以完全可以补充叶酸。
孕早期能喝酸梅汤吗？
你好我是营养师佟立姝，欢迎关注获得更多资讯！
孕早期是可以喝酸梅汤的。
关于孕期能吃什么不能吃什么的问题一直是大家比较关注的，但是从营养学的角度来讲，没有什么食物是不能吃的，但是都要有量做约束，比如有些地方说孕期不能吃螃蟹、不能吃山楂，其实都是没有科学依据的，但是每个人的身体状况也不同，掌握大的饮食原则，对食物要有量的概念。饮水建议饮用[_a***_]或者矿泉水等。
孕早期饮食应该注意哪些事项
孕早期容易出现早孕反应，程度也因人而异，有人反应严重，有人相对轻些，应对早孕反应有人喜欢吃酸、有人喜欢吃辣，可能喜欢吃些杏干啊、辣条啊这些，这些要尤其注意，我们吃的杏干和各种蜜饯中的糖还有盐分偏高，容易给身体代谢造成负担，孕早期的饮食要清淡，不要吃过于刺激的食物，要选择新鲜的食物。
为了缓解早孕反应可以在早晨起床时吃点儿苏打饼干、烤馍片等。在这个时候需要特别注意要及时补充叶酸，其实在备孕前3个月就要开始食用叶酸，一直要持续整个孕周。
孕早期反应严重的时候也要注意主食的摄入，避免因为碳水化合物摄入不足导致酮血症，影响宝宝的大脑发育，造成不可逆转的影响。如果特别严重不能正常饮食的情况下一定要及早就医。
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