剖宫产妇便秘怎么办？吃什么缓解便秘？
便秘每天吃什么？
便秘是指排便减少、排便困难、大便干燥、便量减少等。可以通过内调外养来改善便秘的症状，平时应注意多喝些温开水，温开水具有润滑肠道的功能促进排便。要多摄入些膳食纤维素，天地谷神五行营养粉精选多种优质谷物***和水果为原料，是有养生专家精心调配和特殊工艺精制而成，含有丰富的微量营养元素和丰富的膳食纤维素，具有增加肠道蠕动，改善便秘的作用。
可以用蜂蜜调配温开水每天早上喝上一杯，蜂蜜具有润肠通便、润肤通便的作用，即可防治便秘，又可防止因各种疾病造成的营养不良！
（图片来源网络，侵删）
便秘是胃肠道有菌群，吃治便秘之药是治标不治本，有效推荐方是:甲哨唑一日三次，一次三片，饭后半小时服用，七天为一个疗程。同时每天早十点到十一点之间或下午三点到四点之间吃三至五个核桃，核桃最好长期吃，不光有助于通便对身体是大有裨益的，不过要注意的是核桃油脂含量高一次不易多吃。
剖腹产大便拉不出来怎么办？
剖腹产手术之后大便拉不出来，可以吃点乳果糖或者是少用一点开塞露，有利于大便的通畅，引起便秘的原因有很多，可能是剖腹产后的妇女活动比较少，饮食方面没有吃含有膳食纤维比较高的，蔬菜水果，需要在这两方面注意起来，也要补充体内的水分。
（图片来源网络，侵删）
