刚生完宝宝可以吃鹅蛋，鹅蛋和鸡蛋一样都属于蛋类，富含大量蛋白质和钙，铁等微量元素，相对于鸡蛋来说，鹅蛋的营养要比鸡蛋好，里边有富含卵磷脂，有利于大脑神经的发育，同时吃鹅蛋也可以有发奶的效果，有利于乳汁分泌，针对于乳汁分泌量比较少的情况，可以适当吃鹅蛋。
鹅蛋中含有丰富的蛋白质等营养物质，哺乳期适当的吃一些能够很好的帮助身体的恢复，也能够提高母乳的质量，对宝宝的生长发育有一定的帮助，建议夫妻喝一些排骨汤等来补充营养，能够帮助产妇下奶，也要做到营养的均衡，吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果香蕉等，能够促进产妇肠胃的蠕动。
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