月子会所的产后修复到底做不做?
很多宝妈生完宝宝之后都感觉自己的胯宽了,一直想把自己的胯骨内收,对于身体有没有伤害却一无所知
收胯的原理是什么?
主要就是针对于骨盆,没有任何评估,直接进行收胯,胯骨一旦内收底骨会往上翘,会让我们的腰椎曲度过大,很多宝妈做完之后出现腰疼的症状,其实和收胯的手法有很大的关系,
所以说话对于身体是有伤害的,很有可能会造成腰椎滑脱,使错位的骨盆更加严重
现在市面上有很多机构对于徒手产后康复技术的专业度不是特别高,只是了解了一二只是对于女性的胯骨直接内收,殊不知这样会对于身体造成二次损伤,一定不要随便的去做收胯的手法
其实生完宝宝之后感觉自己的胯宽了,只是我们的假性胯宽也就是股骨外翻以及盆底肌外翻造成的一种***象,主要针对于骨骨以及盆底肌进行有效的修复,就可以改善胯宽的问题了
分娩后女性的骨盆会松弛,给身体带来一些明显的变化,不会让自己的胯部变宽,反而是我们的耻骨下肢以及耻骨联合分离,这样会让臀部扁平,臀部变宽,骨盆变得松垮,严重的会影响到我们的腿型以及脊柱
那还有以为一些女性以为剖宫产就不做骨盆修复了,其实剖宫产同样会面临盆底肌功能削弱的问题,因为十月怀胎会使我们盆底肌肉长时间过重负荷,激素水平会导致我们的盆底肌肉变得薄弱,所以即使是剖宫产的妈妈也不可轻视骨盆修复,
这个时候如果说去做一些骨盆修复,一定要针对于每一位女性,她产前产后骨盆所存在的一些问题以及骨盆错位的类型,专业精准的评估,找到骨盆问题的所在,才能从根本上解决产后出现了胯宽问题,而不是一味的直接进行说话的说法,这是不专业的
产后修复有必要吗?剖腹产和顺产产后修复内容相同吗?
最佳的方式是母乳喂养,通过婴儿吸吮妈妈的乳头,可以直接孕妇垂体分泌催产素,催产素可以刺激子宫收缩,这样使***能够在4-6个星期以内,子宫内膜恢复到正常,***大小恢复到正常。在这个过程中,宫颈口也会配合,有利于防御感染。
产后护理需要做的。虽然我们的身体有自动修复功能,但是很多肌肉松弛后不会需要原来的状态,需要人工修复。比如盆底肌修复、骨盆修复等,顺产比剖腹产恢复的快做的稍早一些,42天产检时根据自身情况,听取医生建议。
很高兴回答这个问题。
对于辛苦怀胎10月,又经历过艰难分娩的妈妈们来说,无论是剖腹产还是顺产都有修复的必要。
孕妇生产后,身体免疫力下降,身体也很虚弱,急需进行修复,恢复身体,提高身体抵抗力。
产后恢复的方法有以下几种方法:
最佳的方式是母乳喂养,通过婴儿吸吮妈妈的乳头,可以直接孕妇垂体分泌催产素,催产素可以刺激***收缩,这样使***能够在4-6个星期以内,***内膜恢复到正常,***大小恢复到正常。在这个过程中,宫颈口也会配合,有利于防御感染。
其次,促进产后恢复的方法有产道恢复,局部塑形,产后塑身,胸部护理,体质调理等。
以上这些是可以借助于医疗器械的。
比如有针对盆底康复的方法,如电刺激,红外线照射等等。
针对产道修复,可以通过锻炼,提高肌肉弹性,恢复产道紧致。如提肛练习。