核桃芝麻黑豆粉备孕

作者：aHEAJCEA@oM栏目：备孕2024-12-07 17:1014

我和我老公算是大龄备孕了，看着同龄人二胎都生了。而我是86年，我老公是85年的，备孕两年了一直没有消息，家婆天天催的急，我们自己也很着急。

去医院做检查，结果我们两个都有问题。医生说我们算是大龄夫妻了，我的问题是多囊卵巢，还有宫寒，卵子发育的不好，我老公就是肾虚，精力不足，精子的质量不高。

知道了我们的身体情况，婆婆就开始到处打听办法，后来听说中医调理比较好，就带我们去看了中医，中医问诊了一番后，建议我们从食疗入手调理，这样更好，不影响以后宝宝的健康，然后给我们开了2个食疗的方子。

（图片来源网络，侵删）

2个食疗方子主要是为了✔️暖宫补血、✔️养卵补肾，因为多囊卵巢是肾阳不足导致的，补肾可以促进卵泡正常发育，排出健康的卵子。

分享一下方子，夫妻双方都可以调理。

备孕期间黑豆可以打豆浆吃，也可以熬粥吃，营养价值丰富，也可以使用黑豆炖排骨，炖猪蹄等，都有利于促进身体的健康，平时的饮食口味要清淡，饮食的种类要多样化，多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养，可以增加身体的抵抗力。

（图片来源网络，侵删）

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:3801085100@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.wskbw.com/post/30543.html

# 黑豆 # 可以 # 我们