在家隔离28天了，出去了还需要隔离吗？
这个要根据情况判断，***肺炎潜伏期一般在14天以内。你已在家隔离28天，说明你是健康的，没有风险，但是随着全国各地的复工返程。各个城市的政策是不一样的，具体需要看什么地方了。
去你工作的地方，上班，需要单位的复工证明或者介绍信，用餐住宿都有隔离要求，所以要根据情况具体分析！谢邀！
28岁生完孩子之后就不敢出去上班和别人交流了，怎么办？感觉很恐慌？
我刚生完孩子也是这样，甚至不想出门，和家人说话会走神，感觉自己的头脑特别糊涂，说话也没有清晰的条理。
可能是身体激素的影响，初为人母，照顾孩子已经应接不暇，对自己也没空打扮，渐渐就丧失了自信，有点社交恐惧。
有了孩子做家长了，脱离广大群众了。其实不上班，不与社会接触那就离得更远。孩子，家务，小家。和幼儿园老师差不多。（他们还有更多同事和孩子的）。我建议：孩子上幼儿园，我们就可以上班了。其实产假没这么多吧？我做了带长的干部也脱离群众了。～哈哈😄
每个生完孩子的女性，由于体内身体激素的变化，产后抑郁倾向多多少少都带点，有的人很严重，与个人体质和心理素质也有关系。
再往后带孩子的过程中，每天围着孩子转，基本不接触外面，久而久之就会造成自我封闭，不敢接触外面的世界，有这些想法很正常。
首先，合理的看待自己，肯定自己，认可自己的不完美，不坚强。我要告诉你的是：你并不孤独。
其次，在众多的人群中，走着走着就有了不同的方向，也有了不同之处，所以，不要放弃，勇敢地去做总比恐惧地担心好的多。
如何去做呢？
自信地做好当下，带好孩子，与家庭中的人，亲人，和周围的人交流，包括在心情不好的时候也一定要交流，不要自己憋着。
带孩子只是暂时的，很快几年孩子就上学了，总是要面对的，所以，要鼓励自己，尝试从微不足道的小事做起，从自己擅长的做起，总会有建立自信的开始。
当你内心的底气不足时，就不会惧怕任何环境，愿你有一颗强大的内心。
我自从生了孩子以后，我也不是很愿意和别人交流。不是害怕，而且，越来越觉得，陌生人没必要交流。看淡生死，乱七八糟的人和事，不需要有交集。只做好自己，只关心自己的事，其他的事，就不操心了。连了解都懒得去了解。
作为男人不懂女性这方面的事，我只能从一个自卑的人怎么找回自信来回答你的问题。
首先调整好心态，放空心灵从零开始，家里全部打扫整理一下，一眼望去干干净净井然有序，洗个澡换或者买一身自己心仪的衣服。找个会夸奖你的闺蜜或朋友聊聊天，如果没有就直接告诉老公让他夸夸你的好。
然后就是保持好这样的状态，不要想不好的事，想起来了就用好事冲淡他。心中默念佛经：菩提本无树，明镜亦非台，心中无一物，何处惹尘埃。
总之就是心态决定一切。 祝你找回自信，开始幸福的新生活。
夏季出生的新生儿，多久可以抱出门？有哪些需要特别注意的？
大多数宝妈会选择在宝宝满月的时候抱宝宝出门，但是夏季一些传染性疾病高发，宝宝太小抵抗力免疫力还弱，最好稍微迟一点，建议可以等到宝宝40天左右再抱出门，而且抱宝宝出门要给宝宝带一个薄薄的小太阳帽，尽量选择在没有风的时候出门，并且不能刚开始就让宝宝在室外待的太久
