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坐月子可以吃卤牛肉吗

  1. 做月子期间可以吃牛肉吗?
  2. 做月子能吃炖牛肉?

做月子期间可以牛肉吗?

坐月子期间是可以吃牛肉的,因为牛肉中含有丰富的蛋白质营养物质,对产妇身体恢复一定的帮助,建议选择新鲜的牛肉,煮熟透之后再吃,但是不要吃得太多,以免造成肠胃不适,出现消化症状,坐月子一定要注意保暖,不要受凉感冒,以免对身体造成伤害,建议多喝水,有利于体内恶露的排出

做月子能吃炖牛肉

牛肉中含有大量的蛋白质,脂肪,铁,钙,磷,钾等多种微量元素维生素,营养价值丰富,有利于补血,而且属于是温性的,月子期间可以吃炖牛肉,在这期间注意不要吃寒凉、辛辣和过于刺激性的食物饮食的口味要清淡,多吃一些鸡汤鱼汤排骨汤,肉汤等改善体质

坐月子可以吃卤牛肉吗
(图片来源网络,侵删)

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