坐月子可以吃鸡柳吗

作者：aHEAJCEA@oM栏目：调养2024-12-06 23:4218

孕妇也是可以吃鸡柳的，但也要注意用量，如果吃太多的油炸食品，也是会对身体造成一定伤害的。在怀孕早期可以吃一些叶酸片来预防胎儿出现畸形的情况。平常也可以做一些孕妇保健操，或饭后出去散步，来增加自身的抵抗力以及免疫力，对以后生宝宝也是可以起到帮助作用的。

不建议孕妇吃鸡柳，因为油炸鸡柳中添加了很多物质，油炸食品的能量太高，孕期营养均衡，谷物、蔬菜、水果、鸡肉、鸭肉和鱼都需要食用，但是她们不应该多吃，因为能量太高，很容易导致日后怀孕后血糖升高，我们必须尽量避免或减少油炸食品的消费，怀孕期间，我们必须加强营养，多吃富含蛋白质的食物，不要吃生冷辛辣刺激的食物，并做定期产前检查。

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