怀孕的时候，我该如何照顾我的牙齿和口腔健康？
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]您好！我是月子宝盒娜姐，我来自中国台湾，我从事母婴护理30多年，很荣幸回答您的这个问题。孕期口腔保健4大重点 ：
1，定期检查
孕前养成每6个月定期口腔检查的习惯之外，孕期也要善用健保提供的每3个月洗牙1次的服务。
选择适合自己的牙刷，并勤用牙线或牙间刷，彻底清洁牙齿间的缝隙，降低龋齿机率。
3，餐后洁牙
食物待在口腔的时间过长，就容易孳生细菌造成龋齿，因此建议吃完食物后要刷牙或漱口，清除食物残渣。平常使用含氟牙膏或漱口水洁牙。
4，孕吐后漱口
孕吐的酸性物质会侵蚀牙齿，因此应先漱口，冲淡酸性物质后，在空闲时间尽快刷牙，才能有效清洁又不伤牙齿。
均衡的、营养丰富的饮食，摄入足够的蛋白质知、钙和维生素、碳水化合物和维生素D，每天刷牙两次道，每次3分钟。每天至少用一次含内氟牙膏。使用抗菌漱口水吉兰系列可以帮助降低口腔内的酸水平（pH值），减少导致牙龈炎容的细菌。
孕期无论是什么牙齿问题，医生都会才去保守治疗的，因为之间牙齿治疗可能会引起初血，用药，甚至引起心脏和血压问题。
很多妈妈被迫忍着牙疼，也不敢吃药。
同时，备孕期还要检查一下腰椎，以防孕期腰痛，也是没法做理疗的。
如果有甲状腺问题需要调节好再备孕，母亲的甲状腺可是跟胎儿智力发育有直接影响的，马虎不得！
希望各位备孕期妈妈能提前和爸爸一起做个体检，把身体的小毛病提前治愈，让孕期更加舒适。
有育儿问题可以私信我，我是叨叨的魔性城堡
一般来说，对于备孕的女性，我们都建议进行一下牙齿和口腔健康的检查。
孕期的时候，激素变化很明显，在高水平的雌孕激素的作用下，牙龈会出现肿胀、出血，牙缝残留的食物还会进一步刺激牙龈，引起牙周炎和牙龈炎。尤其是长了智齿，并且经常塞牙的人更容易发炎。在加上孕期不好随便使用药物，对身体的影响未知，一些问题只能硬扛。
不过，对于一些基础的检查和清洁还是可以的。如果发生智齿发炎等情况，建议生完之后再治疗。
怀孕早期
最易受外来因素的影响，最易发生牙科疾病，一定要做好清洁，有孕吐反应等药及时漱口，牙齿发炎等情况建议保守治疗。
怀孕中期
适当放宽，洗牙、龋齿填补等小型的、手术时间短的牙科手术可以进行。
怀孕期间，做好口腔清洁很重要哦！早晚刷牙，是非常必要的。但小部分宝妈，因为孕吐对刷牙比较敏感，建议更换牙膏或可咨询牙医。
孕期，应尽量少吃含糖的[_a***_]，因为许多宝妈怀
孕期间，通常比较多想吃甜食，真的比较嘴馋的情况下，应食用后及时漱口！
不过，应要注意吃糖越多，患蛀牙的机会越大。还有一些研究表明，导致蛀牙的细菌是由母亲传给孩子的。所以孕妇要注意饮食。
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孩子的乳牙有必要保护么？
在乳牙阶段，我们的首要原则是如何尽量保存乳牙？涉及到治疗充填补牙、早期涂氟等药物治疗（在牙齿上药物处理，恢复他的保护层）这些是首先的方式，拔牙只是最后万般无奈的做法。
为什么保留乳牙如此重要呢？
因为保留乳牙在我们口腔内存留的话，为我们恒牙生长保留了空间。为后来恒牙的如出和更替，维持了足够的空间。非常有必要的。若乳牙早期缺失或拔除，两边的乳牙向中间拥挤，那么，恒牙再出来就没有合适的空间，后期的牙齿就不齐，二乳牙不及时治疗的话，我们的牙齿也会有牙髓发炎，喉咙发炎，会使还未出来的恒牙受到炎症的影响，恒牙发育受到影响，即使长出来也会不完整，整个保护层不完整，更容易受到损伤，只有保留健康的乳牙，及时治疗，对于后期恒牙发育和保护有很大的帮助。
乳牙一般在婴儿6个月时开始萌出，两岁左右出齐，共20颗。乳牙的龋齿(俗称“虫牙”)发病率很高，但不少家长都错误地认为乳牙很快要替换的，不及时治疗也没什么关系，殊不知孩子的乳牙也需要保护。
如果患龋齿后不及时治疗，龋病极易损害牙髓组织，引起牙髓病或根尖病等合并症，甚至造成全身感染。
另外，恒牙是在乳牙的根基上长出来的，如果根基不牢，恒牙也长不好。乳牙有病会影响恒牙胚，使恒牙牙冠发育不良，将来长出的恒牙容易破坏。如果乳牙过早地脱落或过晚脱落，都会使长出来的恒牙位置不正或影响恒牙的正常萌出。
如果恒牙不能及时长出来，不但直接影响幼儿学发音、学咀嚼，影响幼儿的身体健康，而且还会影响整个牙齿的排列。因此，孩子的乳牙和恒牙同样重要，都必须认真保护。如果乳牙早期发现患有龋齿，就应及早充填治疗，使幼儿的乳牙发挥正常的功能。
第一次听说，我也不知真***。只知道保存乳牙有纪念意义，能治疗什么病也不清楚。
看这题目里面，还得是正好孩子换牙期间的疾病？不然即使放在了牛奶里，也只能保存几天啊！牙齿中除了钙质，还有什么细胞是身体其他部位没有的呢？好奇怪啊^_^
大多数孩子在6-7个月的时候就会开始萌出乳牙了，但是很多人对孩子的乳牙保护没有很重视，因为总是觉得，乳牙嘛，坏就坏了，还是会换的，到时候长出恒牙的时候好好保护就可以了！
但是事实并不是这样的哦，大多数孩子会在12岁左右牙齿才全部换完，但很多宝宝没等到恒牙换完，牙齿就坏得差不多了。在很多牙医展示出来的图片里我们也会经常看到，甚至很多孩子才一岁多，嘴巴里的牙齿就全部黑掉，全是龋齿了。所以说，乳牙龋齿的发生率是非常高的，这是乳牙龋齿的特点之一，医学的统计数据表明十年前，5岁孩子有67%是有蛀牙的，也就是说像上中班、大班的小朋友10个里有7个孩子有蛀牙。
乳牙龋齿不止会导致疼痛，不舒服。而且还会影响孩子的发育。包括会导致牙齿长的不整齐，不能吃硬的东西，无法促进颌骨发育，牙弓发育非常窄，等到换了牙以后，所有的牙挤在一起就需要矫正了。
所以乳牙龋齿会影响面部、颌骨的发育，甚至面形的发育都会受到影响。家长们一定不要只看眼前，恒牙的牙胚就在乳牙的牙根正下方，乳牙的龋齿也一定会影响到恒牙。
许多家长都忽视了宝宝乳牙的重要性，认为乳牙将来会更换，无须特别关注，这是极为错误的。重视乳牙的护理至关重要，因为乳牙不好对小儿发育会产生多方面的不利影响。下面来一起了解一下这些“反正会掉”的乳牙要怎么保护。
A：预防龋齿要从第一颗乳牙开始，可以在手指上缠上湿润的纱布轻轻清洁宝宝的牙齿。
什么时候开始给宝宝刷牙和使用牙膏？
A：1周岁后可用手指牙刷湿润后为宝宝刷牙。3周岁以后开始使用不含氟的牙膏
保护牙齿，要从第一颗乳牙开始！
女性生完孩子后，产后肥胖高达80%以上，产后该用何种正确方式减肥？
感谢邀请，先说说我的生产经历，预产期10号，看见和我同天预产期的都生了，我特别着急，39+6去产检，胎心监护不过关，被留院观察，期间医生给我做了内检，说刺激一下。就这样我住院了，当时还特别开心，想着很快就能和宝宝见面了。
住院之后复查胎心监护和b超，显示一切正常，但是期间一直有来姨妈的痛感，医生说正常的，因为给你内检了，之后见红也很正常，等肚子几分钟疼一次来找我，就这样我在病房里等，老公回家拿东西
等到半夜2点以后肚子隔5-6分钟疼一次，每次30秒的样子，我还是很淡定，想着正常的，去厕所也没见红，就这样我半个半个小时的熬，因为隔壁床10点生了孩子晚上护士也不停进来，吵得也没睡好，等到5点上厕所见红了，但只是一点点，我还很淡定，厕所回来疼得有点厉害，我也没叫醒老公，我就一个人走走，等到8点医生上班，我说肚子疼，医生说叫我去待产室，给我检查一下，就这样我的待产之路开始了。
到了待产室医生一查已经开了2-3指，问我打无痛吗。我说不打，医生说那你昨天晚上没怎么睡，那给你打安定，你睡会，我说可以，打上安定之后，眼睛睁不开了，睡到10点多11点期间医生给我做胎心监护，但肚子疼的特别强烈，刚开始还能坚持，因为想上厕所，医生叫老公进来陪我，见到老公之后，感觉特委屈，我说我要打无痛，医生检查说开6-7指，你在坚持一下，我说坚持不了了，
就这样医生叫我老公签字，我进产房了，去了产房医生说你在坚持一下，很快就全开了，但你想打也能打，我说打，之后我说我要上厕所，但有大便感，医生让我上产床，就这样准备生产了，生的期间医生让使劲就使劲，我一声也没叫，喝了两瓶尖叫，休息的时候就喝两口，感觉要使劲就跟助产士说，就这样13.19我和宝宝见面了，医生说轻微撕裂要缝两针，过程中只能感觉有一点点疼，但和开指疼相比这个轻多了，就啰嗦这么多，希望大家都能超快顺产。
生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。
如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。
好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。
第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
最后给大家说说如何做瘦的快
1、饭前多吃水果
