生孩子：产妇出月子掉多少斤算正常？如何才能一路瘦下去？
这个是没有标准的，像我坐月子没瘦反而胖了十斤，一个人一个体质的，要想一直瘦呢建议母乳喂养，孩子吃的多你自然就会瘦，配合着健康饮食，合理运动就可以。
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我个人出了月子是瘦了五斤 但我有一个朋友出了月子直接就恢复到怀孕之前的身材了，每个人的体质不一祥 恢复速度也不一样，建议从饮食着手，饮食方面除了吃鸡肉之类的肉食以外，还可以选择吃一些绿叶蔬菜、小米粥等等食物，在吃鸡肉或者是鸡蛋的时候注意控制量，而运动方面则建议练习产后瑜伽。
生完孩子后会瘦吗？一般会瘦下来多少斤？
生了宝宝的确会瘦，但是不是当天生了就瘦很多，看个人体质吧。我生的时候148斤，生完第二天还有142斤。两个宝宝一共9斤，胎盘加羊水加宝宝按理来说也有十多斤。后面一想是水肿没消下去。第三天138斤，第四天134斤，然后第七天128斤。勤喂母乳，感觉隔两天就会瘦一两斤，但是记住千万别大吃特吃，不然吃多了脂肪含量高的食物，喂母乳也难瘦。
至于为什么喂母乳可以瘦呢，因为母乳中脂肪含量占百分之五十，当你的乳汁每次都产那么多，但是你没有吃很多脂肪含量高的食物，产乳汁的时候就会消耗自身的脂肪来满足日常产奶量。当然这是我自己推测的，我觉得应该就是这样吧😂️😂️😂️
前言
你好，我是年宝妈，很高兴为你解答。我是顺产根据我的经历来说，生过孩子后真的瘦了，瘦了大概有二十斤左右。其实我还是很惊喜的，因为我身边都是生过孩子后胖的，不过很可惜因为母乳喂养，后面吃的比较多，就没有保持好体重。下面和大家分享一下我的经历：
其实原来我就是属于微胖的，也没有刻意减过肥，后来怀孕因为孕吐就瘦了很多，第一是因为吃不下东西，第二是身体难受，精神压力很大，就导致体重直线下滑，瘦了十几斤。后来随着胎儿的长大，体重才又上来，不过也就是回到孕前。
生完孩子瘦不瘦要看个人体质和产后饮食，虽然孩子加羊水已经从你的身体中分离出了一部分重量，但如果你本身易胖，而且月子期间饮食太多油腻吃的多，你一样也瘦不下来。即使暂时体重下降，随后也会胖上去。所以节制饮食很重要。
还有就是要去浮肿和体内多余的水分。
生完孩子一般会瘦下来多少斤啊？
分情况吧，大多10-20多斤不等，其中包括羊水重量、胎盘重量、胎儿重量、血液量等等。叮麻产前139斤，产后第二天下午称129斤，瘦了10斤；叮舅妈一胎产前160多斤，产后140斤，瘦了20多斤。
到生产时，胎盘重量大约=1/6胎儿重量，羊水大约400-2000ml不定，胎儿重量5-8斤（可能更多或更少），血液100-200ml（剖腹产400ml左右，都不会超过500ml）～比如叮麻产后宝宝7斤，胎盘重量约1.2斤，羊水按照500ml计算，加上血液的流失，产后可以立即瘦9.5-10斤左右。
下面看看网友们都瘦了多少斤：
网友xing心语：我剖腹产的，剖之前称116，剖完出院104斤，瘦了12斤！今天八天了，恢复的很好，肚子都平了。
网友三好骚年：生前164斤，剖腹第二天下地145，瘦了19斤。出院时135斤，女宝7斤1两。综上，产妇产后大约会瘦10-20斤，具体看胎儿大小、羊水量、出血量以及胎盘重量。一般产后三天内体重都会有所下降，因为此时必须清淡饮食少吃，还要挤压腹部排恶露，出血量非常多，母乳喂养的妈妈还会因为母乳消耗热量。
祝，健康！
