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备孕期注意哪些事项

  1. 备孕需要注意些什么?
  2. 夫妻双方备孕期间注意什么?

备孕需要注意什么

1、孕前检查常规孕前检查和遗传筛查有条件都可以做下。

2、补充叶酸,最好是从孕前3个月就开始补充。

3、放松心态、规律生活作息还有适量运动

备孕期注意哪些事项
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4、均衡的营养膳食也很重要。

5、有必要的话可以监测排卵期

夫妻双方备孕期间注意什么?

夫妻双方应该在备孕前进行双方的孕前检查。并且女性在备孕期间就需要口服叶酸0.4毫克每天,主要作用是防止胎儿神经管畸形和先天性心脏病的发生,另外也可以预防贫血。备孕期间夫妻双方要注意远离宠物,远离辐射如果需要用药,必须有专科医生的指导,不可私自使用药物

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(图片来源网络,侵删)
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