有些老一辈都说坐月子不能洗头洗澡不能沾水，如果不遵守真的会得月子病吗？
不一定，我感觉还是小心为好，毕竟也就一个月不洗头，万一洗了头真的受凉了也不好办，我就没有洗头，我就是平时用湿毛巾洗洗脸，但是也是用温水，刷牙也是用温水，幸好我没有任何的月子病
坐月子不能洗澡，不能洗头，不能沾水，否则就会得月子病，我认为，这都是老一辈人传下来的比较落后的思想观念，是不科学的。
怀孕后，雌激素上升，因为雌激素有保水的作用，所以孕妇细胞含水量就大。产后随着雌激素的下降，多余的水分就会以汗液的方式排出体外，而汗液中的蛋白质和脂肪酸，极易滋生细菌，这时候，如果不注意卫生，大量细菌，病菌趁虚而入，极易带来一系列健康问题。
1.不洗头会造成头发油腻，污垢堆积，有异味，还有可能导致头皮发炎。
2.不洗澡汗液容易堵塞毛孔，皮肤容易发痒，会造成皮肤发炎，而且还可能会导致会阴伤口感染。
3.不注意个人卫生，身体不适，容易导致产妇心情不好，影响产妇精神状态。
所以说，产后一定要科学坐月子，注意个人卫生，勤洗澡洗头，不仅不会留下“月子病”，还有以下几点好处：
1.产后洗澡洗头，不仅能清洁身体，还具有行气活血的作用，帮助产妇缓解疲劳，另产妇心情舒畅。
剖腹产的宝妈一定要重视坐月子注意事项，后悔就来不及，真的是这样吗？
我觉得不管是顺产还是剖腹产的宝妈都应该好好坐月子。怀孕生子这段时间，非常辛苦、非常累，尤其刚生完孩子这段时间，不论是身体还是心理，都需要家人的呵护、好好调理。不要迷信国外的所谓的不坐月子，身体是自己的，宝妈一定好好好爱自己，才有能力爱孩子。
做好月子对女人来说真的很重要，做好了月子不但身体恢复好，而且是唯一可以改变体质的机会。
我之前就是没做好月子，再者时剖腹产打麻药的后遗症，落下了这腰疼的毛病，身体大不如前了，这老腰啊，洗了一会头，就那么一功夫这腰就站不起来了，晚上睡觉，每翻一下身，都感觉腰是***的，这就是月子病，伤不起啊，现在是好后悔月子没做好，自酿苦果...这病根,三年了都没有养好，估计是好不了了，哎呦~我的老腰...
总之一句话，姑娘们，请不要逞强，必须要做好月子，养好身体，要不下辈子很受苦，善待自己！
不管是剖腹产还是顺产都要重视坐月子，都一样要注意很多问题。
第一、不能沾冷水，这是中国上下五千年的文化留下来的，有些人也许会说我碰了呀，怎么没事，现在别说这些，等你以后老了再说吧。
第二、不能吃硬的、生冷的，还有过于甜腻的。切记勿用眼过度，切记勿流泪。
这是我亲身体验过得，生了我崽以后想吃奥利奥，谁知道吃过以后马上牙疼很长一段时间只能吃豆腐，一直到我崽三岁了都是这样，现在很多东西都不能吃，就连吃苹果也会痛，我弟媳就是生了以后想吃爪子，也变成了牙疼，啥也不能吃。
用眼过度也是我自己的体会，现在后悔也晚了，那时候我是顺产，我老公送我妈回去煮饭菜，他们吃了好给我带来，没人陪就开始耍，现在视力越来越差。
第三、如果是夏天生宝宝可以吹空调但是不能吹风扇，千万别听老人的要捂被什么的。吹空调也要记得脚保暖，穿长衣长裤，还要穿双薄袜子。如果是冬天更加要保暖了，剖腹产失血容易怕冷。
第四、不要干重、活体力活。这个现在大多数人都可以做到了但是一定要适量的行动，就是可以多下地走走，时间不能太长。如果允许的话，最好是可以母乳，因为母乳可以促进子宫收缩。
至于月子洗澡洗头是可以的，但是最好是前半个月尽量不洗，洗澡的话，剖腹产可能就要看情况而定了。顺产的话可以多用艾叶水来薰，这是产科医生告诉我的，就是把艾叶熬几次把水放盆里来薰***。
一定要做好月子，因为怀孕的时候身体的各个系统都发生了[_a***_]，器官也发生了变化，要靠这一个月来恢复，可见坐月子的重要性。
剖腹产坐月子的注意事项有哪些？
1. 饮食
剖腹产前三天宝妈不宜吃油腻食物，应以清淡为宜，遵循从流质食物——软质食物——固体食物的渐进原则。术后第一天，宝妈需要吃一些稀粥、米粉、鱼汤，或者是肉汤等流质食物，一天可以多吃几次饭。手术后第二天如果宝妈没有腹胀呕吐的情况，可选择稀软的半流质食物进食。在手术第三天的时候，如果大便正常，产妇就可以吃清淡的主食了。
2. 洗澡
关于洗澡，一直是坐月子时争议比较大的一件事儿，剖腹产后不建议宝妈立即洗澡，日常擦拭即可，伤口愈合后在进行洗澡。一般而言，夏天产后一周，冬天产后2周产妇就可以洗澡了，但是要具体看伤口和身体的恢复情况而定。
剖腹产是一项手术，是剖开8层是手术，所以必须得休息好。对于经历了两次剖腹产的我，我想我可以回答你这个问题。
剖腹产后，因为月子休息得不好，产后得不到好的恢复。又因为各种原因，***形成息室。医生建议做手术去除息室，可是，手术后也有可能复发。现在身边的朋友，我都建议能顺产就顺产。不过如果不得不的情况下，为了孩子的安全，也请选择剖腹。
