含碱性的蔬菜有哪些？最近在备孕想吃含碱性的食物？
一般黄瓜是属于碱性的蔬菜的，也可以用一些苏打饼干等来食疗的，建议多吃碱性的食物是可以调理身体的酸碱度的，在备孕这段时间内应该注意性生活的时间和卫生，主要还是安排在女性的排卵期性生活怀孕的几率会比较大，建议注意性生活的时间。
如何健康备孕才可以达到碱性体质特征？
您好。
其实生男生女，与卵子遇到的精子染色体有关，如果是遇到y染色体，那就生男孩；如果是x染色体，那就是女孩。
很多认为通常评判食物的酸碱性是通过口感，其实这也是误区。真正评判食物的酸碱性是与食物烧成灰后留下的物质有关。
酸性食物：食物进过燃烧后所得灰分的化学成分中含有s（硫）、p（磷）、cl（氯）成分较多为酸性食物，它们溶于水后就是酸性溶液。比如肉、米面等肉类食物。
碱性食物：食物进过燃烧后所得灰分的化学成分中含有ca（钙）、k（钾）、na（钠）、my（镁）等成分较多为碱性食物，它们溶于水后就是碱性溶液。比如柠檬、茶叶、大部门的蔬果。
指血液PH值，人体在正常生理情况下，血液PH值在7.35-7.45之间，为弱碱性。
由于血液中含有很多的自我缓冲的物质，非常不容易产生波动，不会受食物的影响的。如果一旦血液PH值低于7.35，就会发生酸中毒；高于7.45则会发生碱中毒，无论哪一种，对人体都是非常严重的疾病，如果多吃点食物（酸碱性食物），那你岂不是天天在中毒。
酸碱体质的谣言已经反复辟谣不知道多少次了，还是不断有人问起。
很多谣言都有一个共同的特征，他们用的都是很简单的，大部分人懂的一些科学理论来进行解释，看上去似乎有那么一点点科学，但实际上，你只要有自己的批判思维，就会发现这些谣言都是漏洞百出。
酸碱PH值的知识很简单，这里就不多说明了。那么人体需要碱性的来源在哪呢？似乎是因为人体的血液的ph值7.35～7.45之间这个知识点，所以就炮制出了需要和碱性的水，生男生女和你是碱性体质还是酸性体质等等谣言，把一些养生、生育的问题，和简单的ph值联系起来，乍看上去很“科学”，但是禁不起任何推敲。
诚然我们的血液ph是在7.35~7.45之间，但这个数值是人体很多缓冲对共同作用的结果，仅靠吃东西，或者其他什么常规的方法，基本是不会对ph的数值有什么变化的，通常只有在体液大量变化的时候，或者出现其他功能的障碍的时候，我们血液的ph值才会发生一些变化。
另外，酸碱体质的理论，请问怎么解释每个人的胃里ph值大概都在2.0左右呢？那大家都是又酸又碱的体质了么？只能说很搞笑。
然后，提出这种问题要改变“酸碱”体质的，无非就是看了什么体质生儿生女的一些谣言，生男生女这个事情其实很简单，就是随机的，放在大样本上都是50%的概率，而且都什么年代了，还在纠结生男生女合适么？也请一些公众号不要再炮制这种谣言了。
