剖腹产后奶水少怎么办？
经常听说剖腹产要准备奶粉，前几天肯定是没奶的。但是菁妈自己就是一个剖腹产的，当时从手术室出来，菁菁就趴着我身上吸吮，没多一会就听到她喝奶的声音了，咕咚咕咚的。
中午出生，第二天一大早拉了胎便，一切都很顺利，在孩子6个月之前没给她喂过奶粉。
所以剖腹产产后奶足也不是不可能。当然也有一些剖腹产的妈妈因为做手术伤了元气，伤口痛不知道怎么给孩子喂奶，加上出了手术室已经错过了孩子吸吮的最佳时间也就是产后半小时到一小时，所以奶水要么前面没那么快有，要么就是奶水会少一些。
1、相信自己
有妇产科医生说过99%的妈妈都可以纯母乳喂养孩子，所以相信自己很重要，而菁妈当时压根就觉得自己是要顺产的，也相信自己有母乳给孩子喝的，所以都没有准备奶粉带到医院，产后就有奶给孩子吃了 。
2、相信孩子的吸吮能力
产后一般我们就要尽早的吸吮，主要是因为孩子刚出生吃的欲望强，所以吸吮的力度也大很多，这时候给孩子吸吮的话容易刺激催乳素的分泌，催乳素分泌了，奶水变会慢慢多了。
3、休息好
剖腹产不用自己用力，但是手术也消耗体能，所以产后就尽量找时候睡觉 ，睡觉好了，自己的身体好的。才能分泌更多的乳汁。
4、多喝汤水
产后少奶，坐月子吃什么催奶？
你好，非常高兴为你解答问题，产后想有充足的奶水，首先要休息好保持心情的愉悦，并且科学合理的膳食，早下床活动。
还有 重要的一点是让宝宝多吸吮妈妈的乳头，即使奶水少也要让宝宝吸吮，因为吸吮有利于刺激催乳素的分泌，催乳素分泌多了乳汁自然就多了。主要两侧乳房轮流喂奶，按需喂奶，少量多次，也可以刺激乳房分泌乳汁。
宝妈妈们的乳汁少有可能是由于营养不够，可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜、肉、蛋、奶、鱼、坚果等营养成分不同的天然食物，保持营养均衡。妈妈还可以喝一些鲫鱼汤、牛奶等来催乳。
在哺乳期的妈妈一定要注意保持心情愉悦，开心快乐，如果宝妈精神紧张、抑郁、焦虑等都会抑制催乳素的产生。同时宝妈妈在哺乳期一定要保持足够的睡眠和休息，睡眠不好精神不佳，这些都会影响乳汁分泌。
希望我的回答能够帮助到你！
原来我在宝宝刚出生的时候也面临过奶水少的情况，之后，我通过食补的方法成功追奶，就为大家分享下吧。
我们先了解下奶的食物：再了解下回奶的食物，因为我即使告诉你怎么吃，但是你不小心吃了回奶的食物，那还是不凑效的。
下奶的食物有这些：
我首要推荐的就是汤类：清淡的鲫鱼汤、香醇的猪蹄汤、滋补的公鸡汤（要注意的是不要喝母鸡汤，那会回奶）、丝瓜猪肝汤、银鱼苋菜汤……因为汤类下奶的效果是最好的。
再推荐给大家可口的菜肴：滑蛋虾仁、豆腐香菇炖猪蹄……
还有温暖下肚的热粥：鲢鱼小米粥、鱼片粥……
[_a***_]大家多吃新鲜蔬菜水果，
回奶和需忌口的食：
蔬菜：韭菜、韭黄、
肉类：母鸡、香肠、培根、松花蛋、
感谢邀答。我是剖腹产，手术两天才排气，这期间都没有一滴奶，护士抱着宝宝吸吮很多次都没有，只能一直喝奶粉。第三天终于排气了，可以吃点肉粥了，那天中午就有涨奶感，可是宝宝却不吸，越来越涨，硬邦邦的，宝宝不吃，挤又挤不出来，痛得我眼泪直流。之后咬牙忍痛用挤奶器挤出来了一些，终于软下来了，不那么痛了。可是第二天起来以后奶又没有了，喝排骨汤都没有用，这种情况一直持续到出院回家，然后就开始了漫漫催奶路。听说过的催奶的方法真的很多，但是我本人亲测有效的，是猪脚花生炖莲藕，下奶效果那是杠杠滴，喝了没有三个小时就有涨感了。但是猪脚太油腻，不可能天天喝，然后婆婆去药店买了通草，拿来跟鲫鱼一起煲汤，效果也是很不错的。而且通草还可以跟鸡肉啊，排骨啊一起煲汤，下奶也是特别的好的。后来出了月子之后，刀口恢复好了，可以喝豆浆了，婆婆帮着打了几次五谷豆浆，效果也很不错，而且喝了五谷豆浆，脸色红润，整个人气色都好了很多。五谷豆浆的原料有芝麻，花生，红豆，黑豆，红枣，做法也很简单，把黑豆红豆提前一晚上泡好，芝麻花生和红枣可以在用之前再洗干净，然后五样一起放入豆浆机打好，过滤就可以喝了，特别方便。有一点特别需要提醒了，即使是在月子里也要每天都吃青菜哦，而且有些蔬菜也是有催奶作用的，例如丝瓜，茭白。
我从小就有个外号叫“米糊妹妹”，因为我妈妈生我的时候没有奶水，都是吃米糊长大的，所以家里人都叫我米糊妹妹。当时老妈也不知道吃什么可以下奶，但是我们是一直非常关注这个问题的生怕我的宝宝奶水也不够。
怕什么来什么，到我生宝宝的时候奶水不够，后面经过一些方法，宝宝的口粮得到了保障。
奶水是宝宝纯天然的食物，对于宝宝而言是最珍贵的口粮，奶水不足怎么办？我们只有了解了奶水不足的原因，才能够找到根治的方法。
✦饮食结构
产后妈妈由于害怕自己身材变形的，所以吃的比较少，在产后只吃一点点，这对母乳的分泌是十分的不理的。直接导致了身体缺乏水分与蛋白质，导致奶水不足。
✦精神状态
产后郁抑症是产妇最容易的的一种产后疾病。照顾孩子的劳累与迷茫，或者是老公的忽视与不理解，又或者是与婆婆之间的育儿分歧。都能使得产妇收到极大的精神波动，这些情绪都能直接影响到孕妇垂体的活动，导致了母乳缺乏的现象。
✦生产方式
有研究表明，孕妇的分娩方式也能影响到产妇的乳汁分泌。比如说仰卧式的分娩就能“抑制”乳汁的分泌。
★鲫鱼汤
哺乳期奶水过少是很多宝妈需要面临的问题，这里给大家推荐一些具有“下奶”功效的食物：
1. 丝瓜。这是最传统的催奶食物，有味中药叫做“丝瓜络”，其作用就是“通经下乳”。另外丝瓜络还有和胃化痰的功效，因此建议产妇在哺乳期间使用丝瓜络炖汤，会有意想不到的效果。
2. 豆制品。豆制品尤其是黄豆制品中含有大量的异黄酮，它可以双向调节人体激素，刺激泌乳素的产生，从而有助于哺乳期妇女顺利产奶。另外黄豆富含对宝宝发育有好处的钙、铁等成分，实属催乳佳品。
3. 鱼肉。鱼肉富含高蛋白，其中尤其鲫鱼和鲤鱼对于催奶的作用不容小觑。且鱼肉中含有大量营养素如钙、磷、维生素A等，对于产妇身体恢复和宝宝的成长发育均具有良好功效。
4. 花生。花生中含有大量的不饱和脂肪酸、卵磷脂、钙、铁、维生素B1等成分，进补花生在帮助催乳的同时还可以养发、嫩肤、明目、聪脑，另外花生外衣还有加强毛细血管收缩功能、抗纤维蛋白溶解、改善凝血缺陷的功效，非常有利于产妇的身体恢复。
5. 黑芝麻。黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、消除胆固醇、活化脑细胞的重要成分，加上其本身富含多种人体必需氨基酸，对产妇的身体有大大的补益作用。身体好了，自然奶水就多了。
