怀孕8个月，从第四个月开始一直在吃维生素D，会不会对胎儿造成影响？
你好，一般孕中后期是会有不适，偶尔轻微疼痛也很常见，但如果是剧痛，最好去医院请医生诊断下。
1.维D的作用是促进钙吸收和调节体内钙磷的代谢，如果缺乏容易造成缺钙，骨流失。严重的还会造成小儿生长迟缓，佝偻病，成人骨质疏松，变形等。
2.维生素D主要来源是紫外线照射皮肤，皮肤自己合成，也就是说经常晒太阳的人不需要额外吃补充剂。但是到底晒得够不够是有标准的。请看下图。
如果你想要了解更多关于维生素D的知识和如何合理摄入，可以关注我的公众号:营养笔记 ，有专门的一篇文章介绍，也可以关注我的头条号，查看文章《家庭卫生素D补充***》
实际上，我们直接裸露皮肤的时间并没有想象的多，而如果擦防晒霜，隔着玻璃或者衣服都是无效的。另外考虑冬季，空气污染，孕妇如果户外活动时间有限，那么补充维生素D其实还是比较推荐的。因为维生素D的食物来源几乎是很少很少的。
3.关于维生素D的安全问题。
孕期适当补充维生素D是有必要的，可以促进钙质的吸收，防止缺钙。但是补充应该适量，过量补充对身体也是有伤害的。至于耻骨疼痛，建议你还是去医院检查一下是什么原因，不一定是过量补充维生素D导致的。
孕期适当补充维生素D，对孕妇的身体健康和胎宝宝的健康发育具有非常重要的作用，下面我们具体来看一下。
维生素D是一种脂溶性维生素，它又被称为阳光维生素，适度接受太阳光照射，并不会缺乏维生素D。
可以促进维生素A的吸收，预防更年期骨质疏松、钙元素流失，具有抗佝偻病的作用；
可以促进小肠对钙、磷的吸收，调节钙和磷的正常代谢，维持血液中钙和磷的正常浓度；
可以促进人体生长和骨骼钙化，促进牙齿健康；
还可以防止氨基酸通过肾脏流失。
缺乏维生素D使孕妈妈有可能出现骨质软化，一旦出现骨质软化，骨盆是最先发病的部位，首先出现髋关节疼痛，然后蔓延到脊柱、胸骨、腿及其他部位，严重时会发生脊柱畸形，甚至还会出现骨盆畸形，影响孕妈妈的自然分娩。
孕妈妈缺乏维生素D还会导致胎儿骨骼钙化不良，影响牙齿萌出，甚至会导致先天性佝偻病。
只要没有缺乏维生素d，就没有必要刻意补充的。只要自己不挑食，不忌口，鸡鸭鱼蛋肉海鲜只要不过敏的食物均食用，药补不如食补。
过量补充维生素D，会导致D中毒及存在导致胎盘过早老化的风险，最好不要盲目补充。
亡羊补牢为时不晚！知道补救总比什么都不做的好。
孕后期胎儿需要的钙量也是成倍增加的，每日建议补钙量在1000-1200毫克以上同时配合维生素D促进钙的吸收。补钙的同时，维生素，铁，锌，蛋白质也需要补充加强。一个健康的孩子一定是营养均衡的优质个体，妈妈懂营养宝宝好未来。
hi，感谢悟空平台邀请；
看到妈妈你的问题，突然有点不解，然后是同情，耻骨痛是很多孕妈都会出现的问题！特别是二胎的妈妈，因为一胎后自己的盆骨部位就被撑宽了，二胎以来就更加的“宽”了，超过耻骨部位承受范围肯定就会痛！所以妈妈你应该是怀的的二胎吧？
回到原来话题，4个月开始吃维生素D的时候就应该结合钙片去补充。因为维生素D有助于钙的吸收！这样才是双赢的！但是记得不要过量，可以结合到日常孕检结果和医生建议去补充。
所以我建议现在不要再吃维生素D了，还有适当的补点钙是有必要的。
因为你这种情况要考虑缺钙太严重了！还有提个醒：
1、如果到37周后真的痛的人受不了，痛都影响移动的时候，可能就要剖了哦！
2、要生的时候，不管你考虑是顺产还是剖腹产，都要跟接产医生说你这种情况！
有人说考虑胎盘老化的问题，孕8个月胎盘成熟度应该在2级或者2级+这样对么？如果是这样问题不大。
不过孕检时最好问问医生办法，结合到实际情况去解决！
耻骨在哪里？[_a***_]耻骨会痛？
在哪里请看图：
所以你看耻骨要承受多大的力，真的是"分崩离析"!
1、二胎妈妈还有宝宝太大了，太重
还有一般二胎妈妈出现的几率要大！本身盆骨，耻骨部位一胎后没有恢复好，有怀上了。瞬间压力上来，不痛才怪
2、妈妈太过劳累
妈妈在孕期可以适量运动但是太过劳累了，或者说经常使用跨部运动导
3、就是缺钙太严重了
本身宝宝在体内慢慢变大，他的所有钙来源都是妈妈，所以很多妈妈在孕期会出现抽筋的情况，就要开始补钙了，上面的那个妈妈就有极度缺钙的原因！而且还狂补维D，那只能从自身骨头哪里吸收了。。
耻骨痛怎么办，怎么解决（敲黑板啦）
1、先补充适量的钙片+维生素，适量就好
上面也说过了宝宝的成长发育离不开钙，所以不要单单补充维生素（维D，叶酸）还要结合钙，才是双赢！而且食物的搭配要均衡！2、睡觉的时候痛，可以各种垫软枕
可以去网上看看针对耻骨痛的软枕类产品，睡觉的时候是骨头是最放松的，除了钙的补充到位，找到一个舒服的姿势就保持住，不要随便翻身乱动了，因为耻骨在大概膀胱盆骨的位置，一翻身就要受力就会更痛。多让自己老公帮忙，找到最佳的睡眠体位。
（白天可以试试托腹带，减轻你的腹部受力压力）
3、日常穿衣，穿鞋都要以软的为主。
请坐着穿，坐的时候可以垫一个腰枕，软的鞋子起码帮助你日常走路时候保持重心。
4、不要经常下蹲
如果下蹲捡东西啊，提东西啊都让你老公来做吧（特别是要孕晚期，其实这些动作根本就做不了或者不想做！），走路尽量搀着腰来慢慢走，适量运动多休息。
看到这里的美妈准爸们，请点点“+关注”，给我加个鸡腿~~~≧◇≦
希望我的回答对你有帮助，有问题可私信我。（图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。）维生素D有助于长高？
维生素d它的主要功能是帮助钙的吸收，不具有长高的功效，如果想要长高要从多方面入手饮食方面，生活习惯方面都要注意，吃方面要多样化，不要偏食，生活习惯方面，要养成早睡早起不要熬夜，适当的增加一些运动锻炼可以有助于长高，长高和脑垂体分泌有很大关系，运动可以刺激脑垂体分泌。
