备孕时牛奶早上喝和晚上喝那个更好？
牛奶晚上喝更好一些，因为吸收会比较好，还可以起到安神的作用，有助于睡眠，这段时间生活起居要规律，不要吃辛辣刺激性的食物，备孕阶段需要服用叶酸，可以预防神经管畸形，这段时间注意腹部保暖，不能着凉，备孕阶段不能接触放射线，不能乱吃药。
备孕期女性喝牛奶泡红枣有什么好处吗？
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红枣和牛奶都是很棒的食物，先分开说说:
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牛奶:钙质的最佳来源，富含优质蛋白及多种营养物质，是人体最好每天都摄入的食物!一些女性由于钙质摄入不足而造成的四肢无力、肌肉痉挛，摄入足量的奶类无疑是极为有效的对策!
红枣:富含糖分、膳食纤维以及多种矿物质元素 ，非常适合快速补充糖分、缓解低血糖；作为零食小点也非常适宜，毕竟营养丰富又属纯天然食品!但如果您存在高血糖或已患有糖尿病的话最好控制摄入量，毕竟含糖极高!
用牛奶泡红枣的吃法，玮玮并未听过，如果个人喜欢的话可以搭配食用，但将二者一起食用并不会让它们的益处放大，更没有什么神奇效果，只是普通食物罢了，希望大家对此不要过分期待!
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希望我的回答对您有所帮助!祝好!
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备孕期间多喝饮料好么？
备孕期间不建议喝饮料，白开水是最好的饮料，在备孕期间不能吃药，生活要规律，不能熬夜不能劳累，同时也不能负重，饮食一定要健康，不吃生冷辛辣刺激性，戒烟酒，多吃新鲜的水果蔬菜，优质蛋白质，比如：牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉等，备孕期间开始吃叶酸，每天0.4mg。
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