坐月子是可以多喝水的。水是生命之源，任何时期都需要喝水，而且水没有什么添加剂，是最有利于身体健康，产妇在坐月子期间喝水要注意质量，应最好喝白开水或者鸡汤、鱼汤等，水一定要煮开，但不能是反复沸腾后的千滚水。在喝汤时应放入适当的盐，不要喝刺激性的饮料。
坐月子期间要适当的喝一些温开水，有助于身体的恢复，也不要过量喝水，以免增加肾脏负担。平时需要适当的加强营养，多吃一些肉类，蛋类，奶类等含有优质蛋白的食物，促进身体恢复，而且有助于乳汁分泌，同时要注意休息，不可过度劳累，养成良好的生活习惯，不可经常熬夜。
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