苦苣菜孕妇可以吃吗？怀孕期间吃什么对胎儿的脑部发育比较好的？
苦苣菜孕妇可以吃的，但是注意不要一尺吃太多的，这个是属于苦寒的食物有一定清热泻火的功效的，但是如果吃太多很可能会诱发腹泻腹痛等症状的，在怀孕期间多吃坚果，核桃等对胎儿的发育帮助是比较大的，注意计算预产期的时间，不要劳累即可。
天生不爱吃蔬菜，孕期应该怎么搭配？
谢邀。
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其次，我们来简单了解下蔬菜。蔬菜包括嫩茎叶和花薹类。其中深绿色的叶菜是营养价值最高的品种，富含叶酸、维生素B2、维生素K、镁、钙、叶黄素等多种营养成分。这些成分对备孕都非常重要，特别是叶酸。研究公认摄入蔬菜可以提升准妈妈饮食的营养素密度，部分研究还认为摄入蔬菜有利于降低出现小于胎龄儿的危险，因而各国营养专家都大力推荐备孕人士和孕期女性每天摄取绿叶菜。
按我国营养学会推荐的比例，健康成年人每日应摄取150～250g深绿色的叶菜。
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1.天生不爱吃蔬菜 如果是不爱吃炒菜炖菜等做熟的蔬菜，那可以吃一些生的蔬菜，做成凉拌菜或者沙拉。例如黄瓜、生菜、西红柿、紫甘蓝、水萝卜、苦菊等等。
2.不喜欢蔬菜的味道或者单独吃蔬菜，那我们可以***取多种形式料理蔬菜
可以把蔬菜加入肉馅中做成饺子、包子等
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可以把蔬菜和鸡蛋淀粉等混合做成蔬菜饼
不论什么，只要是人类正常生活中可以食用的，在不违反法律，不违反道德的前提下，大家公认是可食用的食物，都要适量摄取，当然朋友会有偏爱，不喜欢的可以少吃点，喜欢的可以多吃点，这没有关系，但是绝对不能偏食，对身体不好，而且你也要对自己的孩子负责
