月子12天有什么讲究？
坐月子做到这几点足够了
坐月子并不是生病，而是身体恢复并且适应妈妈的新身份。所以在月子里，最重要的是保持心情舒畅和亲密陪伴孩子。只要做到下面这两点，身体会自己恢复到一个相对良好的状态的。
尽早哺乳能促进妈妈的子宫收缩复原，还能促进乳汁分泌，为顺利进行喂养，提供一个良好开端。
2.吃好还得吃饱
生孩子是个体力活，无论是顺产还是剖腹产，产后妈妈应该多吃高营养，高热量，容易消化的食物，保证母乳供应。
伟大的妈妈，辛苦了！
月子12天，伤口逐渐开始恢复，胃口也慢慢变好，心情应该很舒畅吧！饮食上可以多吃一些含铁高，高蛋白易吸收，下奶的食物，枣、新鲜桂圆、苹果、梨、香蕉等，木耳炒肉、炒猪心、猪脚花生汤、猪肝等食物，在其中还可加入一些枸杞、山药、茯苓等，多吃绿色的蔬菜。生产后容易出现的气血虚的情况，此时不易吃大荤，容易出现虚不受补的情况，特别是母乳喂养的妈妈，在乳腺管没有完全疏通前，多让宝宝吸奶，过早吃大荤容易出现堵奶的情况。由于出虚汗，身体黏糊糊的，我们可以热水擦身体，尽量少洗头洗澡，为了更好的恢复体型，可以在家人帮助下使用收腹带，这也是我生两个孩子体型不变的法宝！记得每一顿不要吃到撑，多吃几顿，一直保持心情舒畅！
宝妈，你好，恭喜你当妈妈啦，同时辛苦的一段时间也要开始了，现在还在坐月子的你要注意以下事项哦。
1多让宝宝吮吸，刺激母乳分泌，尽量母乳喂养。同时注意乳房护理，如果出现皲裂会非常非常疼，特别受罪，我当时是疼的哭了都。建议你每次宝宝吃完奶就抹上护理的油，宝宝吃之前再擦掉。
2注意自身清洁，你可以洗澡洗头发了，但是要淋浴，时间也不要太长，一般就15分钟即可。可以适当下床走动，放松心情，也没必要一直躺在床上。
3要调整作息，尽量多休息，晚上宝宝经常要吃奶或者换尿布，你可能会很累，不能睡觉，宝宝睡时你赶紧跟着睡，没有别的办法。当你看到凌晨1点2点3点4点的夜色时，不要抑郁，因为我们都经历过，都会好起来的。
我记得我是顺产，12天的时候我最大的痛苦就是乳头破了，出血了，还是让孩子吮吸，奶水不足，孩子吃不饱，吃一次要1.2个小时，弄的我特别累，晚上孩子不到2小时哭一次，我根本没法睡觉。那会心情很差。
希望我经历的这些你都不要经历，做个快乐的妈妈。等孩子大点了，这些都过去了。[呲牙][呲牙]
新生儿是一个家庭的希望，是家长的心头肉。新生儿12天的时候，很多地方都要摆酒席，庆祝宝宝降生12天了。其实新生宝宝12天的时候需要注意的问题也是很多的。如果家长在12天的时候不注意就非常容易[_a***_]宝宝出现问题。那么新生儿12天有什么讲究？
新生宝宝第12天要注意哪些事情
宝宝睡眠时间长。这一阶段的新生儿大部分时间依然处于睡眠状态，一般睡眠时间长达16-17小时。新生儿的各器官生理机能在睡眠状态时亦处于发育成长状态，所以，应能过环境的改善等多种方法保证新生儿充足的睡眠时间。
左右乳房要交替喂养。哺乳时，母亲最好坐在椅子上，将宝宝抱在怀中，如宝宝的头依偎于母亲左侧手臂，就先喂左侧乳房，吸空后再换另一侧，这样可使两侧乳房都有排空的机会。
给宝宝听觉刺激。新生儿喜欢母亲的声音，妈妈在喂奶或护理时，只要宝宝醒着，就要随时随地和他说话，用亲切的声音和宝宝交谈，还可以给宝宝播放优美的音乐，摇动有柔和响声的玩具，给予宝宝听觉刺激。
女婴洗澡的护理。给女婴洗完澡时，可用毛巾或棉花球擦她的外阴部。一般要从外阴的前面向后面擦洗，这样就不会使细菌从她的肛门扩散到尿道。然后冲洗掉婴儿身上的肥皂，用柔软的干毛巾把外***擦干。如果婴儿对肥皂过敏，可改用浴液，以免出现皮疹。
新生儿12天有什么讲究
小孩出生12天，北方一般叫做过“十二晌”也有叫“小满月”的，老人们说，宝宝到了十二天，妈妈因生产而打开的骨缝可以合上了，已经过了月子里最重要的一关。按照北方的习俗，这一天要给产妇吃饺子，意思是捏骨缝。
女性在产后的十二天，这时候应该以防治腰酸背痛为主。产妇在这个阶段，身体已经进入到了收缩***和骨盆腔的时期，而且腰骨、骨盆腔都会在这个时候复旧。在饮食上应该可以进补了，要尽可能的补充营养、调养体力，平时多吃一些具有补血、理气作用的食物，比如山药、香菇以及番茄等。
产妇这时候还应该补充维生素，应该吃一些水果，比如鸭梨、香蕉和西瓜等，都有很多的维生素。而且多吃水果还能够预防产后的便秘。水果一定要吃新鲜的，如果水果放在了冰箱里，那就不要取出后立即食用，可以在温水中泡一会儿再吃。
为了有充足的奶水，在产后十二天时，应该吃一些瘦肉来增加营养，像是牛肉、羊肉、鸡肉以及鱼肉等，尽量的少吃猪肉。还可以熬制一些鲤鱼肉粥、牛尾汤以及山药炖老母鸡等。
冬季坐月子哪几点要谨记，月子病才能绕着走，妈妈、宝宝少遭罪？
很高兴回答你的问题，
首先做月子是女人一辈子的大事，如果做不好会留下病根的，现在我就来说一下四要素
第一就是温度了，冬季“坐月子”，室内温度以不要太高，能保持在22度到25度，如果是南方的话，可以***用空调和电暖气等设备来调节室内温度，北方的话。我们这边是东北大兴安岭，屋里的取暖主要靠暖气来保持温度，一般气温是25度左右，但是屋里比较干燥，可以往屋里芳一盆水，或者直接买一个加湿器，不然屋里太干燥，孩子和大人很容易上火，
第二就是空气的清新
温度和湿度要适宜，还要保持室内的空气要清新。每天保证开窗换气，时间因人而异吧，你觉得差不多就可以了，换气时，先将妈妈和小宝宝转移到另一房间，再让妈妈和小宝宝回来。房间最好能通风见光，这样会让妈妈感到心情舒畅，我当时坐月子的时候，婆婆把屋里弄的老黑了，什么都看不见，最后因为孩子热我们看不到，他身上长了好多小疹子，心疼死我了，所以光线一定要好，有利于观察宝宝的一些
第三就是
坐月子，产妇应吃些营养高、热量高并且易消化的食物，平时要多喝水，不宜吃寒凉的食物，有条件的可以吃海参，普通家庭可以吃乌鸡，猪蹄，黄芪，大枣，枸杞熬汤喝，小米粥鸡蛋也是必不可少的，如果想吃水果可以把水果熬成果汁，听着汤来喝，
刚开始喂奶的新妈妈。往往就是因为喂奶姿势不正确所致。正确的喂奶姿势是“三贴”：胸贴胸、 腹贴腹、下颌贴乳房。妈妈用手托住宝宝的臀部，妈妈的肘部托住宝宝的头颈部，宝宝的上身躺在妈妈的前臂上，这是宝宝吃奶最舒服的姿势。
第四让很多新手妈妈抓狂的是洗头洗澡的问题，本来产后虚汗就已经够难受的了，再不让洗澡可真够难受的。其实产后一周是
可以洗头洗澡的了。但是我那时候足足在屋里呆了一个月，我都要疯了，浑身都是汗味，我觉得我都要张蛆了，太难受了，那时候还没有智能手机，什么都查不到，白白遭了30天的罪，所以你们不要学我哦，好啦今天就分享到这里啦，祝所有分妈妈和宝宝😊开心快乐，
很高兴能回答你的问题
我家宝宝是11月出生的，坐月子是在冬天。我是剖腹产，在住院4天后，医生让出院，坐车从县城回家，在我家（我是湖北的，我老公是河北的）坐了半个月的月子，然后坐了十几个小时的车去河北，在河北坐了半个月的月子，至于为什么中间这么折腾，就不讲了，事出有因。
在南方坐月子吃的习惯，回到河北吃的不太习惯，天气还很冷，但屋里有暖气，所以还算适应。每天吃的就是鸡蛋，面条，对于熬汤什么的，我婆婆他们不会，熬出来的汤一言难尽。
对于坐月子应该注意什么，我给宝妈建议几点
1一定不要久坐，一定不要久坐，一定不要久坐（重要的事说三遍）坐月子由于长时间坐车，我在我家孩子1岁多以后，出现腰疼，还是疼的站不起来的那种去拍片，腰椎间盘突出。
2一定要穿好袜子，一定要穿好袜子，一定要穿好袜子，我在坐月子的时候经常不穿袜子，导致一到夏天脚后跟就脱皮，裂口子，我手又欠，脱皮就拽，拽了就流血，第一年夏天，后脚跟无法直视。
3不要经常看手机，现在都是手机不离手，坐了月子的妈妈们无聊的时候都会看手机来打发无聊的时间，看手机会导致眼睛酸痛，对以后眼睛不好。
我是大肉肉，以上就是我个人的亲身经历，希望对你有帮助。
月子期间的调养正确与否，关系到未来日子的身体健康，如果能抓住生产的机会调整身体，或治疗某些生产之前身体上的症状，按照正确的方法坐月子，就能带来往后几十年的健康身体；反之，则会落下一身“月子病”。作为过来人说说我的经历和心得吧
一直是月经不规律又推迟那种所以我预想自己可能快10号才会发作。10.26念想着吃火锅一直下着雨家里人没让我出去，说是10.27再去，10.26晚凌晨三点过突然觉得肚子不舒服，跑去上了个大手，回来躺在床上，小腹隔一段时间痛一下，我不知道这就是宫缩，爱动的宝宝也不动了，听了胎心好在正常，我老公说是不是发作了呀，然后收拾东西去了医院快四点半，一检查都开了两指了，然后胎监，查血，彩超，再回去检查***指了，去值班室找了医生，让办手续，
因为之前白带偏黄，被私立医院坑做过宫颈糜烂手术，医生说可以先尝试顺产，询问各种情况时我痛起来有点哭了，医生赶忙让我签了各种字，我选择了找导乐，进入[_a1***_]室，导乐一直陪着，我一痛就抱着她，七点半左右进入产房，九点过顺产一男宝，宝宝出来那一刻瞬间轻松了，护士提着他问我弟弟还是妹妹，我看了下淡定的说弟弟，她说弟弟你难道还不高兴吗，轻微撕裂，有点肿，缝针时她们一直和我聊天，现在看着旁边躺着的宝宝，都不敢相信自己生了个人。产检过程很坎坷，从地贫到摔跤被彩超医生坑说胎停，再到孕中期无创高危羊穿翻盘，孕后期有点偏小。现在我的宝宝终于健健康康躺在我身边，感觉一切不可思议
对于坐月子应该注意什么，我给宝妈建议几点
1一定不要久坐，一定不要久坐，一定不要久坐（重要的事说三遍）坐月子由于长时间坐车，我在我家孩子1岁多以后，出现腰疼，还是疼的站不起来的那种去拍片，腰椎间盘突出。
2一定要穿好袜子，一定要穿好袜子，一定要穿好袜子，我在坐月子的时候经常不穿袜子，导致一到夏天脚后跟就脱皮，裂口子，我手又欠，脱皮就拽，拽了就流血，第一年夏天，后脚跟无法直视。
3不要经常看手机，现在都是手机不离手，坐了月子的妈妈们无聊的时候都会看手机来打发无聊的时间，看手机会导致眼睛酸痛，对以后眼睛不好。 我是大肉肉，以上就是我个人的亲身经历，希望对你有帮助。
终于卸货了。一切都是值得的!只能说母亲这个词一直以来都伴随着无以言语的伟大与坚强!!!以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，生孩子真是太受罪了。腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！
搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！ 之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。 关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！
其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的
