备孕可以吃桃吗

作者：aHEAJCEA@oM栏目：备孕2024-12-04 04:3717

红心猕猴桃又名红心果或者藤梨子，是中华猕猴桃中红肉猕猴桃的变种，为特早熟红心品种。

红心猕猴营养丰富，口感细腻，富含多种维生素及矿物质，每百克所含的维生素比柑橘高5—10倍，比苹果高20—80倍，是维C之王。

同时含钙量高且可以直接吸收，备孕和孕期都可以食用。

（图片来源网络，侵删）

1、美容养颜

2、增强抵抗力

3、红心猕猴桃比较甜，甜食可以让我们心情愉快。

（图片来源网络，侵删）

4、预防便秘

5、促进口腔溃疡的愈合

6、促进消化，清除体内有害代谢物。

（图片来源网络，侵删）

7、预防多种疾病:抑郁症、癌症、心脑血管疾病、妊娠高血压。

女人在备孕的时候，可以多吃一些低糖，高维生素，高矿物质的水果，也可以吃一些富含叶酸的水果。比如西红柿，黄瓜，萝卜，香蕉，猕猴桃等，都有大量的维生素和矿物质，尽量少吃一些含糖量高的水果，防止孕期糖尿病的发生，怀孕前可以做个血糖检测。

[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:3801085100@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.wskbw.com/post/30100.html

# 猕猴桃 # 红心 # 水果