月子腿受凉怎么办

作者：aHEAJCEA@oM栏目：调养2024-12-03 10:1016

在这个期间身体感受风寒之后，会出现肢体发凉，总感觉到有风，有寒冷的，调理方法可以每天晒太阳，并且进行适当的体育锻炼，能够流通气血，激发阳气，中医认为这种情况多与肾阳不足有关，所以可以选择温阳散寒，温补肾阳的中药方剂调理。

一般来说月子病就是我们女性在生产过程中筋骨腠理大开，气血亏损，免疫力低下，外界的风、寒、湿随着关节部位就像天气预报一样开始疼痛，非常痛苦。

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产后的满月发汗是通过疏通经络，通过发汗这一途径，排出体内深层的湿寒、风邪、达到预防和调理月子病的目的。避免以后因为月子病而引起的身体疼痛。

一：什么时候做满月汗效果最好？

满月后越早效果越好，湿寒、风邪在体内滞留时间越长，就会越入越深，一般建议产后满月就开始进行，分四次做最好。

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