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备孕吃什么好消化的食物

  1. 备孕期间可以喝蒲公英水吗?
  2. 备孕吃黄瓜好吗?吃太多有什么影响呢?

备孕期间可以蒲公英水吗?

可以喝蒲公英水的,蒲公英具有清热泻火,利尿的作用,还有美容美颜的功效适合很多人饮用,但是注意怀孕以后是不可以喝蒲公英水的,备孕期如果消化不好可以用蒲公英叶子做凉拌菜食用,备孕期间建议少吃辛辣油腻生冷刺激性的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,适当锻炼身体,增强抵抗力。

备孕吃黄瓜好吗?吃太多有什么影响呢?

在备孕期间的饮食也是要非常注意的,黄瓜中含有丰富的维生素,属于是很好的蔬菜,也可以作为水果来吃,适当的吃不会对身体有太大的影响,但是吃的过多很可能导致不消化,也会导致身体内的营养不均衡,建议备孕期要保证饮食和营养的多样化,也要避免接触有害物质。

备孕吃什么好消化的食物
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