孕期的DHA要吃多长时间？
在怀孕的4到8个月坚持吃DHA。及时的补充DHA对胎儿的智力发育帮助是比较大的，先看一下孕期的食欲是否正常，多吃温补的食物，建议应该做到营养均衡，不要熬夜，看一下体重的变化，平时应该少食多餐，注意不要吃油腻的食物。及时的补充维生素。
孕妇吃DHA要吃多久？
孕妇吃DHA要吃多久？
由于孕期，体内胎儿生长发育需要DHA，所以准妈妈会将自己体内的DHA提供给胎儿，那么自己体内的DHA会下降，越到后期越少，到哺乳期可能会更少。而DHA可以促进宝宝大脑和视网膜神经的发育，降低孕妇妊高症的风险，减少产后神经衰弱。所以补充DHA，不管是对胎儿还是对孕妇，都是有很大好处的。
孕期补充DHA的最佳时期
孕期补充DHA的最佳时期是怀孕五个月的时候，怀孕20周左右，这时候胎儿大脑中枢神经发育最快，是发育的黄金时期，对DHA的需求量最大，需要母体提供给宝宝更多的DHA，为宝宝的大脑发育和视网膜神经打下良好的基础。
从怀孕5个月开始吃，一直到宝宝半岁左右，妈妈继续吃DHA，通过乳汁提供给胎儿，胎儿期和婴儿期，都是宝宝大脑发育的黄金时期。
孕期及哺乳期吃DHA，最好在专业的医生指导下服用，同时，也可以通过食物来摄取DHA，多补充牛奶，海鱼，贝类，核桃，花生，芝麻等。
您好，我是高级育婴师，营养管理师育儿妹子一枝花，很荣幸能回答您的问题！
怀孕后，有三样东西需要准妈妈额外补充，一是叶酸，二是钙，三是dha，这三样东西都可以从食物中获取，但光从食物中获取是远远不够的，准妈妈最好额外补充。
dha被称为脑黄金，准妈妈怀孕期间每天服用dha，宝宝出生后更聪明，医生也建议每天服用dha，dha从什么时候开始吃，吃到什么时候结束呢，准妈妈千万不要知道的太晚哦！
孕妇吃dha最好在孕中期(孕16周后)开始服用，到宝宝出生后6个月后可以停止服用了，之后如果宝宝dha不足，可以给宝宝喂食dha。
因为16周后是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对dha需求量最大的时期，为了给宝宝打下良好的视力基础，因此建议孕妇从妊娠4个月起开始补充dha，在宝宝出生后，妈妈可以继续服用，通过乳汁喂给胎儿。
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怀孕期间孕妇吃dha吃到什么时候停？
怀孕之后整个孕期都需要DHA的补充，但是每个时期及每个人的补充量是不一样的。
DHA是一种不饱和脂肪酸，它能促进大脑发育，提高记忆力，孕妈咪吃的话能帮助胎儿更好发育，促进胎儿视网膜更好发育，另外，对于早产也有一定预防作用，一度被人们称为脑黄金。所以孕期DHA的补充是很必要的。
既然DHA这么重要，有些准妈咪可能就开始要准备买买买了，大瓶小瓶的鱼肝油买起来。其实真的没必要，DHA是一种存在跟广泛的营养物质，深海鱼类（包括沙丁鱼、秋刀鱼、带鱼等）、鱼油类、深海藻类、坚果类（包括核桃、芝麻、腰果、榛子等 ）、牛油果、蛋类、奶类食物中都含有不错的DHA，正常饮食合理搭配，基本可以保证日常所需。
过多的DHA可能会影响胎儿造血功能，降低其抵抗力，所以尽量不要私下盲目进行补充。如果你怀孕期间孕吐厉害，影响正常饮食，或者偏食厉害，可以在医生指导下进行鱼肝油或者DHA补充剂的补充，其他时候真的不建议盲目补充，怀孕期间注意饮食调节与搭配就可以。
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医生是在我五个多月产检给我开的，由于比较熟，他原话是这样说的，看个人经济，负担得起就吃，负担不起就算了。说DHA是吃小孩脑袋聪明的（我心里想那还和我说随便我吃不吃，是不是因为吃了也看不到，哈哈）你吃不吃他都会通过母体吸收你的。😓就像你之前补充叶酸那样，吃了后对你对孩子都好，不是必须但建议多少都吃！！！有条件母乳喂养继续吃。
好吧，然后我就乖乖买来吃了，看见看不见的东西，还是乖乖吃，为了孩子好，希望回答能给你参考。
宝妈你现在8个月了，可以吃到宝宝出生哦！
我怀孕的时候也有吃DHA的，从6个月开始吃，一直吃到宝宝出生。
DHA对宝宝大脑发育好，宝妈孕期吃，可以让宝宝将来更聪明哦！
DHA俗称脑黄金，是人体神经系统生长发育的一种重要成份，有助于大脑和视网膜的发育。胎儿时期补充充足的DHA可以让宝宝的智力和视力发育更好哦！
我自己吃的是国外代购的，感觉比国内药店卖的便宜。网上代购的很多，建议选择安全可靠的代购人帮忙买。
更重要的是对我这种不爱吃药的人来说，国外的吃一粒就够了，之前在国内药店买的一盒，要150左右，一天吃三粒，一盒也就吃10天，一个月就要500左右，在国外代购的，一盒吃下来也就250-300块吧！个人感觉还是比较合适的！
孕妇在怀孕期间确实是可以补充dha的，他对宝宝的大脑发育比较好，如果有条件的话，可以整个孕期都服用[_a***_]倍健藻油DHA，甚至是孩子出生后你进行母乳的时候也可以补充的，这个时候对你自己也是有一定帮助的。
准妈妈什么时间补充DHA
从孕期18个周开始直到产后3个个月，是胎宝宝大脑中枢神经元分裂和成熟最快的时期，持续补充高水平的DHA，将有利于胎宝宝的大脑发育。
DHA的作用
DHA是构成大脑皮层神经膜的重要物质，并有促进大脑发育，提高记忆力的作用，固有“脑黄金”之称。世界卫生组织推荐，怀孕个哺乳期的女性每日DHA的摄入量为300毫克。
哪些食物包含DHA
怀孕的准妈妈除了买DHA，还可以从食物过摄取，含有丰富的DHA食物有：鱼虾类和禽类，如鲈鱼、鳗鱼、鳝鱼、黄花鱼、三文鱼以及鸡、鸭，另外，坚果类如核桃、瓜子中含有的aˉ亚麻酸也是制造DHA的原材料。
鳗鱼：鳗鱼中含有丰富的DHA，有助于胎宝宝脑细胞数目增殖和发育，还可以提高宝宝的视觉能力。
三文鱼：三文鱼中含有DHA，孕妈妈常说，能满足胎宝宝大脑发育的需求。
