非常时期，在家快憋疯了，大家都分享下自己的宅家解闷宝典呗？
这个春节确实有点特殊，基于这一场突如其来的疫情，家家户户都是闭门不出，关在家里都干些啥呢？我们一家7口现在在农村老家居家隔离了二十天了，没有觉得无聊，是因为我们每个人都有事情做，现在看看我们都在家干啥吧[呲牙]
1:早上7:00起床，7:00-9:00爷爷带着大姐姐练习太极拳，妈妈和奶奶准备早餐，爸爸和二姐姐还有小弟一起运动
2:运动结束，吃早餐
3:早餐结束是孩子们的学习时间，小弟已经把下学期的英语课程学完了。爸爸妈妈还有爷爷每天都要发视频
4:接着就是中午饭，中午总会吃顿好的，做菜也会比较繁琐，吃得也很满足，貌似全家人脸都圆了些
5:午休一下，起床后就是孩子们跟着爷爷练字的时间了，爸爸妈妈有时候会开一下直播和网友们聊聊天
6:晚餐一般都会比较简单，都是面条为主，晚餐结束大家会一起看看电视，爸爸妈妈晚上一直都会开播。弟弟妹妹到了8:30就要开始准备洗漱睡觉了，睡前还有大姐姐的针对性训练，小弟在大姐姐的训练下已经隐隐可见腹肌了[呲牙]
7:说起来确实就是多多运动，妈妈还经常研究美食，什么蛋糕、油条、凉皮、拌面……全都尝试过一遍，当然味道还是很不错的。
8:最后着重介绍爷爷的太极拳，爷爷打了二十多年，真的可以做到风雨无阻，像今天刮风下雨他就在屋子里面练习。
如果手里有钱的话，宅在家里享受天论之乐，也是多年的奔坡劳累的一个修养***期。只是手中无粮心中慌，无奈之下自寻欢乐，遥磨时间而已，就是看着电视心理还在想，什么时候能去挣钱养家。
宅出新高度，健康舞起来
2020年的春天，是一个不寻常的春天。从大年初一下午接到抗疫通知，我就再也没有出过门。开始几天还能在扔垃圾的时候在楼前面溜达几分钟，现在垃圾都是志愿者挨家挨户清理了，我只负责把垃圾堆放在家门口就行了。
宅家刚开始还蛮开心的，我们新疆地广人稀，我所在地区没有发现疑似病人，所以压力不大，整天吃了睡，睡了吃，感觉过上了猪一样的幸福生活。第三天，就心里空落落的无所寄托好像没有灵魂一样。身体也好像沉重的懒洋洋的。刷抖音学会了做腊梅花，两天后家里摆满了红的黄的梅花。又研发了开心果壳花，玉米粒花，受家里现有的材料限制，也只能做个几天。望着鲜花盛开的家，遥遥无期的***期，日渐圆润的老腰，我想运动，我要运动，增强体质，抵抗病毒。
我坚持锻炼身体27年啦，是全国文化体育指导员，义务指导我市群众跳健身舞12年了，12年来，我和我的舞友们也成了人们眼中的广场舞大妈。平常运动习惯了，这猛一呆家里不运动可真难受啊，我立即想到了为何不可以用微信***平台来***健身呢，大年初三晚上，我们的美女客厅健舞团就开始跳舞健身啦，我们团队人蛮多的，大家热情高涨，想必都是宅家快疯了。微信一次只能9人***健身，每天大家早早就等着我来教舞，进不来***的在群里急的直跺脚，一不小心谁掉线了，立马有人就补上来了。为了给大家在抗疫情期间鼓劲加油，丰富宅家生活，我又增加了上午和下午跳舞健身时间，这下，我是忙的不亦乐乎，每天学舞，下载制作音乐，教舞，哎呀呀，忙晕了，昨天和舞友们一交流，大家都说宅家客厅健身真好，没有发胖，有的还瘦了，大家都美了心情，美了体态，人更美了。
期待春暖花开，祝福人间皆安。
咱是农村人，不像城里人那么憋。中午前后一个人地里转一圈就太阳打发下去了。不过一个人，不和任何人接触，不和任何人答言，想出声了吼两句儿时的老歌。不想出声了溜几声"西湖山水仍依旧"。
城市里的朋友们:咱乡胖比你们宽场吧！
玩几天头条，你就觉得头上的文友们特多，也热情，你关注他，他也会关注你；你给他点赞，他也会给你点赞。礼尚往来的空间一下扩大很多。各种年龄段的人，各种职业的人，各种社会精英，演员，媒体人，律师，医生，农民，个体户无所不包，能快捷地了解各种新闻，动态。社会各种思潮均可在这里掌握，发现和表达。
- 动动手指还可为贫困山区孩子捐书，极有成就感。
在这个有闷在家里的时光，上头条解闷，有可能与它结缘，对你的事业，视野有一个意想不到的开拓，总之，你是不后悔头条带给你诸多好东西的。
近期猪价弱势回稳,大家都在观望行情，后期猪价如何发展？
5月8日猪价：6涨3跌！偷运生猪成非瘟防控难点！
5月8日生猪价格，6涨3跌，17地稳定。
华北区域，北京和山西与昨日持平，天津和河北较昨日上浮0.05元
东北区域，黑龙江和吉林与昨日持平，辽宁下浮0.05元
西北区域，甘肃和陕西均上浮0.05元
西南区域，重庆和贵州与昨日持平，四川和云南较昨日上浮0.05元
华东区域，除山东较昨日下跌0.05元外，其余上海、安徽、浙江、江苏和福建均与昨日持平
短期应该还是稳中运行,变动幅度不会太大！《三农宝典》带您一览2018年4月14日全国生猪价格、生猪价格4月变化趋势、玉米豆粕价格、玉米豆粕4月价格变化趋势！
总结：生猪总体价格小幅度上涨，玉米价格下降，豆粕价格上升！
总结：3月29日~4月2日左右，外三元生猪价格迎来涨幅，但是之后又下跌，开始平稳低位运行！
总结：3月29日~4月2日左右，内三元生猪价格迎来涨幅，但是之后又下跌，开始平稳低位运行，伴有小幅度上涨！
总结：3月29日~4月2日左右，土杂猪价格迎来涨幅，但是之后又下跌，变化幅度相对于外三元和内三元来说，波动较大一些！
今日，全国很多地区的生猪价格迎来小幅上涨，只有东北地区的生猪价格依旧下跌！
今年1-4月，猪价连续大跌，从7.5元/斤跌至5元/斤，累计下跌超过3成。5月份以来，猪价出现止跌反弹的迹象，尤其是5月下旬，猪价出现短暂的强力反弹，此后再度陷入调整。
进入6月，猪价止跌并再现反弹迹象，端午节前两周，猪价从5.6元/斤稳步小涨至5.8元/斤，两周上涨3%左右。但端午过后，猪价又出现一定回调态势，今日（6.20），全国主产区生猪出栏均价5.73元/斤，较昨日跌0.02元/斤，高温天气抑制市场消费加之节后屠宰企业顺势压价，是猪价止涨调整的主要原因。
整体来看，5月份以来，生猪市场出现阶段性的供应下降，主要受去年底今年初仔猪存活率较低及禁养***等因素影响，但猪价反弹在预期之内，但两度上涨都很快出现回调，也说明目前的猪价反弹只是反弹，后市供应压力仍大，猪价欠缺持续上涨的动力，短期内仍处于涨跌两难的局面。
2018年很快过半，下半年生猪市场或许并不乐观，因供应将再度回升，但好的方面则是需求也有望回升，提振猪价。预计猪价整体仍将继续处于低位，但应不会低于上半年的低点。
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谢邀今日（5月7日）全国各省三元生猪平均价格为15.44元/公斤，较昨日下跌0.06%；较去年同期的10.13元/公斤上涨52.41%。国内生猪价格较昨日震荡下跌；目前市场猪价最高的是四川及浙江地区，参考价格是16.8元/公斤；排行第二的是四川绵阳地区，参考价为16.6元/公斤；最低价在云南地区，参考价格在12.8元/公斤左右。
华北地区猪价稳中上涨，涨幅为0.10-1.00元/公斤；华东地区猪价稳中下跌，跌幅为0.20元/公斤；华中地区猪价稳中下跌0.10-0.20元/公斤；华南地区猪价稳中下跌，跌幅为0.20元/公斤；西南地区猪价大多稳定，局部上涨0.10元/公斤；西北地区猪价稳中上涨0.20元/公斤；东北地区猪价稳定为主。
目前终端需求表现持续未见明显改善，屠宰企业压价意愿较强，终端销售抵触情绪短期将掣肘毛猪价格上涨进程；不过生猪存栏持续减少，猪价有利好支撑。整体来看猪市供需两低的局面将持续，预计近期猪价稳中小幅波动为主。后期大量缺猪是不争事实，猪肉目前仍是居民肉类消费的刚需性产品，5月中下旬后随着库存猪肉的逐步消耗减少，预计猪价上涨面将逐步扩大到全国大部分地区。
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5月8号猪价行情，大部分地区持平，全国仅仅有[_a***_]地区山东，河南，辽宁出现下跌，上涨的地区稍微多些，天津，河北，陕西，甘肃，四川，云南这六个地区出现上涨，甘肃地区价格最好以8.7元，领跑全国.
进入五月份以来，猪价的表现一直是以稳字当头为常态，全国猪价每天都有涨有跌的，但是价格跳动的幅度不是很大，很多地区的猪价维持不变。
市场缺猪已成铁板钉钉的事实，但是猪价没有迎来大涨的局面，主要和市场消费疲软有关，由于受到非洲猪瘟疫情的影响，导致了很多老百姓对猪肉的需求消费出现了下降，人们减少了猪肉的消费，改吃牛羊肉，以及鸡鱼肉，虽说疫情并不传染人，但老百姓心里多少还有有顾虑，所以猪肉的消费呈现了疲软状态，这对猪价上涨的推动有一定的阻力。
另外，为了更好的控制疫情的传播，国家对屠宰环节自检工作相当重视，这也导致了屠宰企业会加大冻肉的出库步伐，这对猪肉价格的上涨也会有不利的影响。
最近一段时间，广西，广东，两广地区的疫情压力比较紧张，身处两地的养殖户有恐慌性抛售生猪的现象，生猪加速出栏对猪价的进一步上涨也存在不小的压力。
最重要的还有一点，在我国猪肉价格是要纳入CPI的，猪肉的上涨将会加速其它生活消费品的上涨，所以在这点上，***也会控制好涨价的力度，肉不够了，也会从国外适当进口库存量，所以猪价的真正上涨还是要等到第四季度会更加明显。
自制力强的孩子，学习成绩都名列前茅，如何培养孩子的自制力？
优秀的人都有很强的自律。我在培训考研过程中，发现内容的输出不是主要的，怎么让学员养成良好的学习习惯，形成自律是一直在解决的问题。小的时候形成自律，在大了以后是非常受益的。
如你所说，自律的形成是个系统问题。我在培训过程中有个方法应该挺有效。
“定***”
我规定只要是保过班学员必须每天在走出图书馆的前五分钟，拿出小***本，写上明天的学习***。明天走出图书馆的前五分钟再拿出来，回顾一下哪里完成打对勾，哪里没完成找一下原因，再制定后天***。当他习惯这样，也就能养成良好的习惯。
对于孩子的建议是，在家长的陪同下，订个***明天晚上7点到9点做什么。作业也好，手工也罢，游戏也行，反正制定的***就要严格执行。一周完成的好给予奖励。我觉得，自律是***出来的，是坚持出来的
如果是孩子的话，自制力最好的培养方式是带学模仿！简单讲就是家长一起坚持完成一些事情！比如早起，跑步，健身，写作，看书等等！只是培养孩子本身没有几个能人教你怎么做！学了对自己也不一定适用！最好的培养就是以身作则，以自己为榜样做示范，潜移默化感染孩子的习惯！最后成为好的自制力！
孩子自制力不好通常是自信心不足。孩子的自信心在其刚出生时就开始萌芽了。当他咿咿呀呀跟你说话、伸出双手求拥抱、弄出各种动静求关注时，他的自信心就在发展了。父母一些不经意的行为很可能会误伤这颗嫩芽，下面这些做法则能很好地呵护其茁壮成长。
1、认真对待孩子提出的要求。
这可以让孩子感觉自己的要求得到重视。比如孩子提出：“妈妈你陪我玩一会”如果当时家长忙，没时间陪孩子，就要明确告知原因，并告知孩子：“等妈妈忙完马上陪你”。但如果妈妈说：“玩什么玩，没看到妈妈在忙吗？”孩子就会很委屈，有挫败感。家长经常忽视孩子的需要，会让他因不被重视而失去信心。
2、适度让孩子自己做选择。
在做决定之前，家长可以给孩子一个选择范围。以出去玩为例，可以给孩子一个可行的选择，由孩子来决定去哪里。孩子做了一个决定，就会觉得自己受到尊重。
3、不要嘲笑孩子。
有些家人开玩笑似的嘲笑，有时候也会打击孩子。因为孩子分不清玩笑和嘲笑，有些家长会说：“你这个小笨蛋”。在大人看来可能是昵称，但孩子不理解，久而久之，孩子会真的认为自己是笨蛋。
4、让孩子知道自己被人需要。
父母适度请孩子帮忙做家务，事后表达感谢，这对培养孩子自信心也很有帮助。有时候儿子帮我拿东西，我会告诉他：“你真是妈妈的好帮手，谢谢儿子”。
5、不要跟别的孩子比。
确实自律的人能够有效地完成比别人更多的事情，更独立自主，没有自律就没有自由。培养孩子自律关键还是要从家庭教育开始。
第一、身教大于言传。孩子的一切行为习惯都是从模仿开始，他模仿得最多的对象就是长期和他相处的他最依赖并信任的父母，所以想让孩子自律，父母也一定要高度自律。第二、有规矩才会有自由。共同把规矩、***制定好了，接下来父母就要陪同孩子一起遵守和执行。
第三、延迟满足。如果孩子有什么要求，不要立马满足他，给他一点点条件再满足他；或是满足他，但给一个条件，做到之后给更大的满足。比如孩子要吃糖，给他五颗糖，告诉孩子如果今天只吃三个，明天会再给五课，如果今天吃了五颗，明天就没有了。
第四、培养习惯。从小培养良好的生活习惯，学习习惯。首先，作息时间规矩；其次习劳、运动，他们可以帮孩子改掉拖拉，懒散等毛病，更容易让孩子找到自我价值，培养独立自主。
第五、给予孩子肯定、赞美和欣赏。积极正面的引导孩子，少点命令式“不要…”，多对孩子说“要…”，赞美孩子自律，他就会自律，说孩子懒散，孩子就会懒散给父母看。
