剖腹产后坐月子期间哪些食物要忌口？嘴再馋也不能碰？
剖腹产坐月子刚开始几天忌吃发奶食物如：鸡汤、鲫鱼汤等油腻刺激大的食物，注意保暖，特别是伤口处，如是冬天可以每天给伤口用电烤火烤一下，促进伤口愈合。后期饮食清淡一点，多弄些有营养的，饮食搭配均衡，多吃蔬菜和水果，水果热了吃好一点，注意休息！
剖腹产后坐月子期间哪些食物要忌口？嘴再馋也不能碰？
产后做好月子，可以让一个女人重生。这句话是有一定的道理哦。因为女人经过十月怀胎，再经历最顶级的疼痛生下了孩子，无论是从生理上还是心理上都受到了巨大的损伤，所以要好好把月子做好哦。
那么产后月子饮食有哪些禁忌呢？
1、禁食寒凉、辛辣
产后多虚多淤，生冷多伤胃，寒凉则血凝。恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等很多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，吃辛辣的食物，不仅容易引起便秘，痔疮等，还可能通过乳汁影响宝宝的肠胃功能。
2、禁大补、不喝
滋补过量的产妇容易患肥胖症，引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中的脂肪含量增多，最终导致宝宝肥胖或者造成腹泻。
3、禁药补
身体正常的产妇不需要药物进补，可以针对症状用一些中药，配合食疗调理。如果缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳，产后腹痛、便秘可以适当加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化瘀，润肠通便。
我把剖腹产只是当一个普通手术，月子忌口只是为了保证乳汁质量，跟其他人做月子一样，我因为第一个孩子没有存活一共两次剖腹产，都没有特意做什么，恢复都很好，可能我本来就是属于特别健康的人群，月子期间保护关节不受风寒，高蛋白低脂肪注意长胖了不好减肥[呲牙]
坐月子，来源于哪？很难考究！但是大中国坐月子是女人生孩子头等大事。因为大家都很注重，所以也就显得小心翼翼。什么能吃什么不能吃也就五花八门。
身边经常听到的非议较多的是:水果，月子中到底能不能吃？
水果含有丰富的维生素、膳食纤维等物质营养，是很好的营养补给品。但是特性是生冷，很多月子中宝妈都很犹豫，到底吃好还是不吃好呢？也有些宝妈用温水泡热后再吃，这样既没有破坏营养，也不会太凉。还有些宝妈担心的是有些水果特性本身属寒凉类食物，即使温热后吃下肚也对血液运化不太好。
到底水果能不能吃呢？水果能吃，但要挑捡着吃。一般水果分寒性，平性，温性，热性，就像菜一样也分特性！搞不太清楚状况下我们吃常见的熟悉的就可以了。比如苹果，梨子，香蕉这些。性寒的像香蕉类适量吃就可以了。现在月子中心餐谱中也都会加入水果点心，以补充产妇营养。
姜属于辛辣食物，本身月子期不宜多吃，但像客家坐月子一般都吃猪脚姜滋补身体，那不是很矛盾？还是回归[_a***_]本质，剖宫产吃姜多多少少对伤口恢复有影响，只是很多在坐月子或坐过月子的宝妈们对它的负作用感觉不明显也就忽略了！
红枣是很好的滋补品，但很多催奶师会告诫哺乳宝妈们，月子中少吃红枣，原因是红枣吃了容易退奶。另外红枣吃多了易产气，不适合剖宫产宝妈。对于这些忠告，我没太听进去，剖宫产也喂奶但是我坐月子时是照样吃，只是前1个星期一直以清淡类为主就没有摄入。基本还好，没有出现上述状况。
豆类在剖宫产前几天尽量少吃，豆类产气较多，但也营养丰富。一般肠胃恢复好了，吃一点是没多大问题，这也是本人的亲身体验。
坐月子究竟哪些不能吃，其实跟我们平常保持健康食谱一样像油炸类，烧烤类，酒类，不健康零食等这些对身体无益的忌忌就可以了。不必太局限，借用下表，仅供参考。
剖腹手术后多食，会导致腹胀，腹压增高，不得于康复。所以，术后6小时内应禁食，以后逐步增加食量。剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，故术后产妇应按平时习惯及时大小便。应注意休息，加强营养。半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动，避免接触冷水。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
产妇能不能吃腊肉？吃腊肉影响奶水吗？
吃腊肉不会影响奶水，但哺乳期不可以吃腊肉。食用大量的腊肉就会很容易使母乳的盐分增加，宝宝还在吃母乳，宝宝肾功能还没有完全发育，会增加重肾脏负担，不利于宝宝生长发育。腊肉经过腌制后不仅盐分高，而且营养价值降低，腌制品的食物不要吃。
