哺乳期能吃木耳吗?
哺乳期间是能够吃木耳的,而且木耳里面富含的营养也是比较多的,在哺乳期间只要不吃一些生冷和刺激性的食物就可以,主要是哺乳期间吃生冷和刺激性的食物的话,很有可能会引起宝宝拉肚子的情况,所以在哺乳期间也可以多吃一些营养的食物,比如多吃一些鲫鱼汤,排骨汤都可以促进乳汁的分泌。
孕妇能吃木耳吗?
孕妇可以吃黑木耳,黑木耳对孕妇不仅有补血的功效,还能够有效增强孕妇自身的免疫力。此外,黑木耳还可以稀释血液,降低血液浓度,有助于将毒素排出体外。但是需要注意的是,孕妇不能过多的食用,因为黑木耳有活血化瘀的功效,过多的使用可能会引发拉肚子,从而导致流产的危险。