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坐月子能吃木耳不,坐月子能吃木耳不能

  1. 哺乳期能吃木耳吗?
  2. 孕妇能吃木耳吗?

哺乳期能吃木耳吗?

哺乳期间能够吃木耳的,而且木耳里面富含营养也是比较多的,在哺乳期间只要不吃一些生冷和刺激性的食物可以,主要是哺乳期间吃生冷和刺激性的食物的话,很有可能引起宝宝拉肚子情况所以在哺乳期间也可以多吃一些营养的食物,比如多吃一些鲫鱼汤,排骨汤都可以促进乳汁分泌

孕妇能吃木耳吗?

孕妇可以吃黑木耳,黑木耳对孕妇不仅有补血功效,还能够有效增强孕妇自身的免疫力。此外,黑木耳还可以稀释血液,降低血液浓度,有助于将毒素排出体外但是需要注意的是,孕妇不能过多的食用因为黑木耳有活血化瘀的功效,过多的使用可能会引发拉肚子,从而导致流产的危险。

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